精选详解滋补汤煲
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当归炖猪腰

烹调时间 45分钟

[材料] 猪腰2个,当归10克,姜片、葱结各25克。料酒、精盐各1大匙,味精2小匙,胡椒粉4小匙。

制作方法

① 将猪腰撕去表层薄膜,剖成两半,剔净腰臊,在其剖面剞上十字花刀后,切成1.5厘米见方的块,用清水洗净血污,投入到沸水锅中汆一下,捞出,漂净污沫,控干水分;当归用热水泡软。

② 净锅上火,放当归、适量清水、姜片、葱结和料酒,炖约20分钟后,再放入猪腰块,加精盐、味精、胡椒粉调味,炖至猪腰块软烂时,离火,起锅盛汤盆内,即可食用。