宝宝学坐大训练

宝宝能力特点

宝宝仰卧时，能抬起伸直的两腿，看着自己的脚，还能从仰卧位翻滚到俯卧位，并把双手从胸下抽出来。

宝宝能力培养方案

宝宝已经基本上学会翻身了，可有的时候还是翻不过去，在这时，妈妈可以对他进行滚动运动的训练。

坐起来的练习

在宝宝仰卧位时，妈妈双手的大拇指插入宝宝手中，让他握着，其他手指则轻轻抓着宝宝的手腕，使宝宝双手伸直前举，手掌向内相对，两手距同肩宽，然后轻轻向前拉起宝宝双手，使头、肩膀离开床面抬起。

此时，宝宝可能会试图屈肘用力坐起来，保持此姿势5～6秒，再轻轻让宝宝躺下，重复2～3次。

靠坐练习

宝宝5个月以后，可以练习靠坐了，把宝宝放在有扶手的沙发上，也可以在有靠背的小椅子上或在宝宝身后放些枕头、棉被练习靠坐，以后逐渐减少宝宝靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

独坐练习

在靠坐的基础上让宝宝练习独坐，父母可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑。或首先让宝宝靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背，渐渐地宝宝就能坐稳。

练习抬头是宝宝的必学课程

能够离开床面并抬起，腰背能较直挺并主动举头，能自由活动，身子不摇晃。坐在椅子上能直起身子，不倾倒。当身子倾倒后，能自己再坐直，这才算会“坐”。爸爸妈妈在教宝宝练坐时，千万不可过于着急，不要渴望宝宝一下子就能坐稳，不可急于求成。