43.怀孕1月的生活细节总结

从怀孕到现在，一个月已经过去了。这个月是伴随着惊喜和紧张熬过来的，有点苦，有点累，有点欣喜，又有点害羞——不过，终于熬过了一个月。

我认为，怀孕一个月的准妈妈要问自己一些问题：

①你是否为自己创造了一个舒适宁静的起居环境？

准妈妈在怀孕期间最好能有一个安静的生活和休息环境。

②你是否居住在机场附近或繁华嘈杂的地方？

怀孕期间最好不要生活在特别嘈杂的地方，对胎儿的发育不利。

③你每天吃可口又营养均衡的食品吗？

准妈妈最好能保证科学合理的饮食，以保证摄入足够的营养。

④你在看优生方面的书刊和画报吗？

准妈妈最好多看一些优生方面的书籍。

⑤你经常听使精神愉悦的音乐吗？

准妈妈在怀孕期间多听一些轻柔一点的音乐，对胎儿的发育非常有好处。

⑥你的丈夫总在关心你吗？

怀孕不是准妈妈一个人的事情，准爸爸最好也能加入其中。

⑦你是否经常逗留在公共场所？

准妈妈最好不要经常到人流特别大的公共场所，以防不测。

⑧你是否已避免接触高温环境（包括高温作业）？

准妈妈要避免生活在高温环境，对胎儿的发育不利。

⑨你是否停止口服避孕药不足3个月？

怀孕以前3个月最好已经停用避孕药。

⑩你是否有慢性病长期用药，停药不足3个月？

有其他疾病的准妈妈，在怀孕前3个月，最好停掉所有的药物。

B11你是否做人工流产术或接受宫内放环手术不足6个月？

做人工流产术或接受宫内放环手术不足6个月最好不要怀孕。

B12你是否近期有较大的精神创伤？

在严重精神创伤期间，最好不要怀孕。

B13你是否近期注射过各种预防针或患病毒性感染？

注射过各种预防针或患病毒性感染没有超过规定期限最好不要怀孕。