03 不受寒是女性健康的第三大基石

女性的另一致病因素是受寒。现代社会跟古代不同，现在有空调和冷饮，这些古代都没有。所以现在我们的身体也更加娇嫩，更容易受到寒气的侵袭。

另一个容易受寒的原因，现在女性都很爱美，为了追求美丽，在天冷的时候都会穿得很少。所以，现在阳虚（阳气不足）的女性比比皆是。人一旦阳气不足，寒湿就会侵袭身体，从而导致气血凝滞，气血凝滞就会导致瘀血、痰湿等，所以阳虚也是健康的大敌。

另外，阳气不足，身体的生发之力也会不足，由此还会导致早衰。尤其是肾阳不足的女性，整个生殖功能都会减退。

现在，有太多女性不能用清热的药了，因为她们的阳气已经严重不足了。因此，对于女性来讲，如何让自己不受寒，如何识别受寒的症状是非常关键的。