原料
百合…………………………15克
莲子…………………………15克
银耳…………………………15克
黄豆…………………………50克
做法
1.将黄豆预先浸泡至软，捞出洗净；莲子去心，用开水泡软；银耳泡发，去杂质，洗净撕成小朵；百合洗净。
2.将所有原材料放入豆浆机中，添水搅打成豆浆，煮熟即可。
功效
黄豆、百合、莲子、银耳搭配做豆浆，具有增强免疫力及抗肿瘤的功效。
