亲爱的读者：

新年好！

2019年，期盼已久的“健康中国行动（2019—2030年）”已经启动了。中国营养学会倡议每一位居民都行动起来，合理膳食，吃动平衡，维护自身健康。我们有理由期盼，在2020年，健康饮食将成为每个人的自觉行动。

明智的人，会知道如何对抗岁月的流逝——学习健康知识，实践健康生活，用持之以恒的努力来保持自己的活力和美丽。

养成健康生活习惯的过程，是和身体沟通交流的过程，是爱护自己、尊重自己的过程，是增强理性和自信的过程，是成长为更美好的自己的过程。

最后，衷心祝愿您和您的家人在2020年生活更健康，实现您人生中更多美好的愿望！