顺时而食:24节气养生食单
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清炒马兰头

分量 4人份 准备 5min 制作 5min

马兰头250g · 油 15ml · 盐3g · 香油3ml · 蒜蓉适量

做法

1/马兰头去掉老根和黄叶后洗净,焯水后沥干备用。

2/锅中油加热,下入蒜蓉爆香,倒入马兰头,大火爆炒片刻,调入盐炒匀,出锅前滴入香油即可。

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