顺时而食:24节气养生食单
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杂菇炒豌豆

分量 2人份 准备 5min 制作 10min

豌豆200g · 杏鲍菇100g · 海鲜菇100g · 蟹味菇100g · 油15ml · 盐2g · 生抽10ml · 蚝油10ml · 黑胡椒粉3g

做法

1/豌豆剥去豆荚洗净,放入沸水锅中加盐烫熟,捞出放入冷水中过凉备用。

2/杏鲍菇、海鲜菇、蟹味菇洗净,分别切成条状备用。

3/炒锅中放油,待油热,倒入杏鲍菇条、海鲜菇条、蟹味菇条,再放入生抽、蚝油、黑胡椒粉翻炒均匀。

4/放入豌豆,加盐调味即可。

  • 小贴士
  • 煮豌豆时加盐是为了保证豌豆翠绿,捞出后也要立即过凉水才显得鲜嫩。
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