第15章 每天都要有灿烂的笑脸

笑是开心药，心情欢愉病自退。笑是一种性格，更是一种胸怀；笑是一种态度，更是一种心情。笑能使心情轻松，思维敏捷；笑能增进团结，促进人际关系；笑更能让人积极面对挫折，不被困难吓倒。

有这么一句话：“只要村里有一个小丑，就比20位手持药物的医生更能让大家健康。”虽然只是一句俏皮话，但是却足以说明笑容的魔力之大。微笑地面对人生是一种乐观的心态，也是人类精神生活的阳光。没有阳光，万物不会健康成长。对于孩子的心灵成长，也是如此。

富兰克林·贝特格是全美国最成功的推销保险人士之一，他说自己的成功很大程度上源自年轻时的一件小事：

刚满20岁的贝特格初涉推销领域，工作起来非常努力，效果却不理想，以至于他想放弃推销这个工作，再去从事其他行业。

一天，贝特格漫无目的地在公园闲逛，碰见了父亲的一个老朋友克纳弗，他是一个和蔼可亲的老人。

“伯伯好！”贝特格打招呼。

“有什么烦心事吗？你看起来心情不太好。”

“是的，工作有点不顺利。”

“是吗？听说你推销保险。”

“刚做没多久，可是它远不像我想象中的样子。”

“就像你现在这个样子，永远也别想成功。”

“为什么？”

“没有人愿意和一个整天哭丧着脸的人打交道，同样没有人会喜欢同一个不会微笑的推销员交谈。记住：一个面带微笑的人，永远受欢迎。”

贝特格恍然大悟，从此他在进入别人的办公室之前总是停下来片刻。想想自己必须感激的许多事，露出一个真诚的微笑，然后走进去……很快他的工作有了突飞猛进的发展，不久就成为一名优秀的保险推销人士。

人们不喜欢那些忧郁、阴沉的人，正如不喜欢给自己留下不好印象的画一样。每个人都会本能地趋向于那些和蔼可亲、趣味盎然的人。所以，我们要让自己的孩子受人欢迎，首先要使其显得平易近人，具有亲和力，这就要从微笑做起。

微笑不仅可以让我们的孩子在人群中备受欢迎，而且还能帮助其驱除心中的阴霾，让他们快乐地生活，渐渐养成快乐开朗的性格。

美国的亨特·亚当斯医生用“笑容”和“快乐”治愈的病人比用“药”和“手术”治愈的病人更多。他还通过电影《心灵点滴》而闻名于世，他从不穿白大褂，也不带听诊器，总是穿着一身可笑的小丑服为病人看病，把每个来看病的病人都逗得前仰后合。

还有一位医生发明了一个治疗忧郁的新方法：

医生劝告他的病人，在任何环境下都要笑。强迫自己，无论心中喜欢不喜欢，都要笑。“笑吧！”他对病人说，“连续地笑吧！不要停止你们的笑！最低限度，试着把你们的嘴角向上卷起。这样不停地笑时，看你感觉怎样！”他就是用这种方法治愈他的病人的。

由此可见，笑容果真能胜过补药，让人的身心获得健康。此外，还有研究证明，笑容可以降低血压和减缓紧张的情绪，从而帮助大家调整粗暴和烦躁的心情。保持微笑还能够让人体内分泌出令人心情愉悦的脑内啡，所以也能排解压力。根据调查显示，平时懂得享受快乐的乐观主义者，比做不到这一点的人寿命更长。

敞开心灵，保持微笑，这对于一个快乐活泼的孩子来说是完全可以做到的。但一些悲观的孩子就是不肯开放心扉，让愉快、希望、乐观的阳光照进来。对于这些孩子，家长要多给予一些鼓励，帮助他们制造快乐，要让他们放下曾经的不快和痛苦，看到生活中美好的一面。

那么，作为家长的我们，怎么才能让孩子每天都有灿烂的笑脸呢？

1.让孩子多做实事

忧虑来源于无事可做，如果一个人经常无事可做，他忧虑的时间就明显增多。这时，你可以引导孩子做简单的事，如背一个单词、背一首短诗等等。人在做实事的过程中，心里会产生自豪感、快乐感，就没有时间烦恼忧虑了。

2.让孩子与人为善

与人为善可以让孩子拥有许多朋友，朋友之间的相互倾诉可以消除悲观的情绪。朋友多了，孩子也不会产生孤独感。

3.让孩子多想自己的优点

每个人都有优点和缺点，如果一个人时常惦记着自己的缺点，他就永远笑不出来。因此要引导孩子发现自己的优点，扬长避短，这样就有可能化悲观为乐观，进而培养开拓进取的精神。

4.让孩子看到自己的渺小

宇宙有一千亿个星系，银河只是其中一个，更何况生存在地球上的人了。人是历史长河中的一粒尘埃，人生是短暂的，引导孩子看到自身的渺小，从而善待自己、善待别人、淡化功利、踏踏实实做人。

5.让孩子学会精神胜利法

精神胜利法的实质是用自我安慰的方式来化解自己的软弱与无能。为了使孩子坚强乐观起来，对眼前的不幸采取无所谓的态度有什么不好呢？塞翁失马，焉知非福；亡羊补牢，可增长人生经验。

6.让孩子做感兴趣的事

当孩子出现情绪低落时，有效的办法是让他做自己感兴趣的事。大脑一旦对某件事感兴趣了，它就失去了烦恼的机会，不知不觉快乐的心境又出现了，脸上也重新出现了笑容。

7.倾听音乐

音乐可以陶冶人的情操，缓和人的情绪。当孩子烦恼时，你可以先让他听抒情歌曲，然后再听欢快的歌曲，这样，在不知不觉中，孩子被音乐的旋律打动，就会重新快乐起来。

8.延缓不良情绪

延缓不良情绪往往可以让孩子的不良情绪在不知不觉中消失。当孩子生气的时候，你不妨这样告诉他：“这些闲气一小时以后再生吧！”烦闷向孩子袭来时，你这样引导他：“上午先做几件事，等下午再抽时间烦闷吧！”拖到下午若能拖则再往后拖。当孩子想发脾气，你看到孩子脸色不对，气满胸膛时，你可以用双手向他做一个暂停的手势，然后提一条建议：数15个数再发火好吗？15个数数完了，若孩子还不能抑制住，则引导他控制自己5分钟或半小时。这样，孩子往往能学会一些克服不良情绪的方法，笑对人生。

总之，每一位家长都应注意培养孩子微笑的能力，让孩子以微笑去面对生活，这样生活才能回报他一片辉煌。只要孩子能笑对人生，他就不会将挫折困难视为阻力，而是把它看作人生前进的动力，他所体验到的将会是快乐的人生。