推荐序一

香港城市大学应用社会科学系何敏贤教授等人撰写的《发现自己的抗逆力——正向心理学的应用和技巧》是一本非常有特色的正向心理学应用的专著。该书内容基于作者及其团队多年的临床实践与研究，用简洁生动的语言、清晰明确的框架介绍了正向心理学领域的基本理论知识，按照中国传统和现代文化对西方正向心理学中有关理论、观点及方法进行文化调整，并介绍了在香港地区临床心理学和健康心理学领域的研究和应用，内容丰富，科学性强，实用性强，适应面广，在向读者传递原汁原味的来自西方的正向心理学知识的同时，也呈现了它在东方文化下生根发芽后丰硕的成果。

不难看出，本书作者经过多年的努力，在正向心理学领域的许多方面都取得了本土化探索的积极成果。这些工作包括：对一些经典量表的修订和本土化，比如生活满意度问卷、优点长处问卷、一般特质希望量表等；探索和总结了积极情绪和积极个性品质等概念在中国人群体中的特点和规律，比如总结了华人的优点、长处等；研发并验证了一系列基于正向心理学理念的临床干预方法，这些方法可操作性强、适用面广，既可以应用于医院诊所的病患人群，也可以应用于校园、社区的正常人群。

此外，我们还欣喜地看到，正向心理学在香港地区的应用已经走出了大学和研究室，进入医院、社区，本书作者及其团队致力于正向心理学在社区心理健康计划项目中的应用，新生精神康复会、希望故事计划、大肠癌基因测试者希望训练计划、香港惩教署健心馆计划等这些实务案例的诞生和推广，证明了正向心理学在华人文化下的应用价值。

我认识何敏贤教授已经有十多年了，从成立香港大学-清华大学心理辅导研究中心（2000年）至今，我们紧密联系，开展合作研究，组织学术会议，出版学术著作，培训专业人员。何敏贤教授是华人心理学家中从事正向心理学研究最早、学术成果最多的学者之一。2002年在清华大学举办的“积极心理学工作坊”，就是由何敏贤教授担任主讲。此后清华大学心理学系举办的2010年和2012年两届中国国际积极心理学大会都邀请何敏贤教授做相关学术报告和举办工作坊。我一直期待他作为临床心理学家能将正向心理学在临床工作中的研究成果撰写成书，让更多的学者和临床实务工作者可以学习和参考。今天我的期望得以实现，快乐和感激的心情溢于言表。

近些年来，正向心理学对心理咨询和心理治疗发展的影响迅速而显著，世界各国的临床心理学家和心理卫生从业者开始将正向心理学的观点运用到临床工作中，对相应工具书、教材和手册的需求急剧增长。但是，中文参考书匮乏的现状在一定程度上制约了正向心理学在临床方面的应用。感谢本书作者在正向心理学领域所做的探索和尝试，我深信这本基于实证研究的正向心理学临床应用和技巧手册将会给中国内地的心理学研究者、临床心理学工作者、学校和社区心理服务工作者带来启发和参考，加速推动正向心理学在中国内地的研究和应用。

樊富珉

清华大学心理学系教授

中国心理学会临床与咨询心理学分会副理事长

中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会主任委员

2014年2月5日