推荐序三 人生本来的状态就是幸福和快乐

我们认识婷莹老师已经超过28年了，在这期间，她经历了最不可思议的蜕变。她支持各种关于成功和幸福的项目，因此成了一位真正的愿景领袖。她是一位能够执行创意，找到更好出路的人，在她的各项工作中，总是充满着欢笑和慈悲。她是一个善于实干的愿景家，致力于中国人民的福祉以及全球的进步。

如果一个人要学习某项技能，最好的方法是跟随某位精通该领域的老师。如果你想学习幸福快乐，那就要听从一个真正快乐的人。幸福来自于爱，爱你的工作，爱你周围的人，爱让你有接收性，爱让你拥有创造性和勇气。幸福快乐来自于我们的存在、我们生来注定要做的人。一个真正幸福快乐的人，可以分享他们的幸福并示现通往幸福快乐的途径。不快乐来自于评断，评断只会让我们的心与心远离，而本书为你展示了再一次敞开心扉的方法。婷莹老师的这本书是正向积极的，它可以有步骤性地引导人们学习并活出幸福快乐的原则。因此，无论你在生活中曾有过什么样的遭遇，你现在都可以快乐起来。

幸福快乐是人生的本来状态。幸福快乐会使我们生活在一个幸福快乐的梦境中，在这种状态下，我们非常接近开悟。如果我们不快乐，那表示我们的心中有需要修正的地方。幸福和快乐来自爱，爱可以消融人我分离的幻象，将人与人连结起来。

本质上，我们具有不受拘束、永恒的精神。透过不断疗愈，我们的心灵迈向完整，明白世界的分裂和冲突不过是我们心灵状态的镜映。当我们拥抱我们的自性时，幸福快乐的思想和经验亦会接踵而来。既然幸福快乐来自爱，既然人我分离是幻象也是所有问题的根源，那幸福快乐和爱就可以让我们在和解中连结起来，使我们获得解脱和自由。人我分离中有枷锁，而人我结合中有自由。

小我追求独立和向上爬，如果我们的小我无法高人一等，就会想办法低人一等，唯有在结合与平等中，小我会被融化。生物研究显示，从19岁开始，小我便不再是我们立身处世所必须。我们不再需要它，而它具有的能量亦会回归至我们的幸福感。随着我们不断疗愈，小我会被瓦解，小我本是我们在痛苦、恐惧、解离和罪恶感的基础上打造出来的，取而代之的会是光、爱和我们的灵性力量。“我们”变少了，“天堂”变多了，“光”会从我们眼中照射出来，爱会从我们心中散发出来。我们用自己的美触动他人，而回到我们身上的是触动。

幸福快乐来自付出，而真正的付出不是伪装为“付出”的“牺牲”。幸福快乐来自于分享，而分享也是富足的原理。幸福快乐来自于活出使命，这是我们应该对人生做出的贡献。幸福快乐来自于平等，虽然每个人都处在不同的位置，但在灵性上人我皆平等。幸福快乐来自于互惠，应当知道人我利益是一件事，这是打造人生的黏合剂。随着意识越来越进化，我们会迈向更大的统一，随后是迈向一体性，最终是达到“一”。这是回家的道路，也是疗愈的道路。只要在每种负面环境中坚持这条疗愈的道路，我们就可望得到上天的垂眷，获得它所提供的爱和奇迹。

受困与痛苦并不是上天所愿，恩典和真理可修正我们心灵中的所有错误。我们看见了内在所隐藏的课题是疗愈的契机，并为此满怀感激。上天希望我们认识我们具足的完整性，因为如此我们就更能亲近上天和沐浴在他的爱中。上天的本性就是赐予我们一切，小我会因此而消融在幸福快乐中，但小我往往宁可控制而不要快乐。我们有权选择当小我的人质还是上天的主人。

大部分人都在冲突中攫取些许快乐。平安为人带来喜乐、健康、富足和爱，而斗争、评断等会让人失去平安，本来可以慷慨宽容却偏偏吝啬计较时，平安也就不在了。大部分人宁可投资于自己的渺小而非伟大，宁可躲藏而非追求自己的天命。天命这个阶段超越了活出人生使命的创造性和愿景，它分为三阶段，第一阶段是活出我们的人生职志——成为政治家、疗愈师或是企业主；第二阶段是作为天堂和人间的桥梁；第三阶段是体悟我们自己原本的灵性。

内外原是一体，是评断带来了世间的所有苦难，与其评断，我们可以送出祝福和宽恕，我们可以选择疗愈之路。我们可以是解决问题的一分子而非制造问题的一分子。世界若想有平安，必须始自我们，我们的心灵与万有的心灵是彼此连结的。随着我们的心灵连通于所有人、事、物，我们已经帮助整个世界迈出了重要的一步。

恰克·斯佩扎诺&兰西·斯佩扎诺

Chuck Spezzano & Lency Spezzano

夏威夷 卡内奥赫