第71章 （37）我们是可以浪费时间的

“忙”，左面是心，右面是亡。人太忙，活得太功利，心就死了。你和别人聊天，更多不会聊金钱，不聊地位，也不聊你读过什么名校。而是聊文化、聊音乐、聊电影，聊爱好、聊生活、聊家庭。最近我看了一本书《丹麦一年》，如果以中国人的眼光看，丹麦、瑞典等北欧人的生活，彻头彻尾都是在浪费时间。而全世界幸福指数最高的地方是哪里，就是最会浪费时间的北欧。人生之中，很多时间就是要用来浪费的，很多光阴就是要用来虚度的。不做无用之事，何以遣有涯之生。我们活得很上进，活得很努力，但活得一点都不美。该努力就拼命努力，该浪费就肆意浪费。最没有意义的人生，是只做有意义的事情。

每天专注工作7-8小时；健身+学英语；看自我提升的书籍；几乎不刷微博朋友圈；非必要聊天少于三句；11点睡不赖床；就连走路的时间，都用来思考工作的问题和明日计划。这样的日子是不是充满了成就感，拥有了前所未有的行动力，战胜了拖延与惰性，不再浪费一分一秒。结果呢，抑郁了。

时间管理，自律在一定程度上，是通过压制你的欲望实现的。跟赚钱一样，“时间管理”、“自我提升”这样的追求，是永无止境的。战胜了欲望、提高了专注力，你舍得停下来吗？绝对不会。你会再接再厉，让自己能把更多的时间专注于“正事”上。最终，生活被压缩得只剩“正事”，它们很重要，件件伴随着压力，而人也像一条越绷越紧的橡皮筋，脆弱不堪一击。

休！息！是！必！须！的！尽管你未必做得像我那么极致，但是一定也曾在刷手机、看电视、打游戏的时候感到焦虑吧？很多人都不会休息。网上疯传哈佛凌晨四点的图书馆，畅销书上的成功人士每天都只睡3-4小时……但事实上，真正的聪明人都很舍得让自己休息。我每天的日程里都有一项休闲项目，休息跟学习、工作一样重要，是要写进日程里好好执行的。比如女儿的手工时间，比如我每天的打坐。在一天的劳累后，如果可以按下“放松”按钮，让自己没有负担地娱乐放松，就能够在精神上充满电、迎接第二天的任务，形成良性循环，执行力也会越来越强。

任务一多，大多数人首先砍掉的就是休息和娱乐，错错错！越是忙碌、越是劳累，代表你越需要休息。人人都知道熬夜后要睡觉补眠。精神压力方面却少有人采取相应的行动，主动放松、做些轻松愉快的事情，主动选择适合自己的充电方式。

时间管理的最终目的，是在尽可能短的时间内完成必要任务，以便留出空闲做自己想做的事情。懂得努力很关键，但舍得休息更有必要！别把自己逼得太紧，适当的休息充电会让你走得更快速，同时也更愉快。

世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。懂得浪费时间的人，才懂得享受生活。

而我们总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻。吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来。发一条短信期待它被回复。对人好期待它回应也好。写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰。参加一个活动期待换来充实丰富的经历。我们希望每个时间都有回报，期待每件事情都有一个结果，而丢失了享受当下、享受意外、享受过程的乐趣。

这个世界永远有风景，但只有懂得浪费人生的人才会看到。像夏日的早晨，阳光穿透房间，鸟鸣，木叶飘香……一杯茶，就这样，什么都不做，任由时间和阳光一起从窗口流走，也很美。