更新时间：2021-08-07 19:36:48
第1章 缘起
第2章 序
第3章 我是一切问题的根源（1）你是谁
第4章 （2）我是谁
第5章 （3）孩子又是谁？
第6章 （4）是什么让我们有活着的感觉？
第7章 （5）我们该如何存在？
第8章 （6）说出你的人生故事
第9章 （7）关于我是谁？我没有答案
第10章 （8）唤醒沉睡的自己
第11章 与原生家庭和解（1）原生家庭是如何影响一个人的？
第12章 （2）我的童年
第13章 （3）你没有办法选择你的出生？
第14章 （4）我们都带着原生家庭的伤
第15章 （5）童年让我们形成了一种固定的行为模式，和对世界的观点。
第16章 （6）每个问题孩子后面都有一个问题的家长
第17章 （7）我就是想控制孩子的人生
第18章 （8）挣脱父母手中的线
第19章 （9）母亲影响了孩子的一生
第20章 （10）妈妈，请放开你的手给我祝福
第21章 （11）你不是孩子的答案
第22章 （12）原生家庭和亲密关系是怎么回事？
第23章 （13）你找的是妻子，不是妈
第24章 （14）妈宝是这样得来的
第25章 （15）永远不要在孩子面前去否定孩子的父亲
第26章 （16）自卑是谁带来的
第27章 （17）抑郁与童年有关
第28章 （18）我们都曾“报喜不报忧
第29章 （19）我如此平凡不引人注目，谢谢你看见了我。
第30章 （20）如果有来世，你还会生孩子吗？
第31章 （21）与父母和解
第32章 （22）没有完美的父母，更没有完美的家庭
第33章 （23）为自已的人生负起全责
第34章 （24）妈妈，请相信我，我会走好我的路
第35章 与自己和解（1）终其一生只是个普通人，你会后悔吗？
第36章 （2）我们都是凡夫俗子
第37章 （3）谁不是一边焦虑，一边成长
第38章 （4）算你对，算你狠，算了
第39章 （5）你讲的都对，但我不想听
第40章 （6）那个更好的自己，拿来干嘛？
第41章 （7）男人的钱你就是该花的
第42章 （8）难受了，你就哭
第43章 （9）带着抑郁生活也是可以的
第44章 （10）带着焦虑生活也是可以的
第45章 （11）我们如何面对孩子升学的焦虑
第46章 （12）出去走走，天地宽广
第47章 （13）他骂你并不代表就是你的错
第48章 （14）把痛苦还给那个伤害你的人
第49章 （15）这个世界没问题，有问题的是我们的心
第50章 （16）带着心理问题生活也是可以的
第51章 （17）能过好好过
第52章 （18）过不下去是可以离婚的
第53章 （19）有些孩子学习就是不成器
第54章 （20）孩子学习不好就不好
第55章 （21）学习真要点天份的，冒逼孩子
第56章 （22）别人家的孩子也有苦
第57章 （23）作业可以交给专业机构来完成
第58章 （24）小升初，正常面对就行了
第59章 （25）没有一次考试可以决定孩子的一生
第60章 （26）做个不好不坏的妈妈也是可以的
第61章 （27）不要亲手养废我们的孩子
第62章 （28）在养育孩子上，我们都有问题
第63章 （29）不要说孩子妈妈的坏话
第64章 （30）不用纠结能否亲力亲为的陪伴养育孩子
第65章 （31）你不欠孩子的
第66章 （32）孩子喜欢上一个人，你慌了
第67章 （33）你有多久没抱过一个人了
第68章 （34）没有人逼你一定要成功
第69章 （35）怎么开心怎么活
第70章 （36）怎么舒服怎么活
第71章 （37）我们是可以浪费时间的
第72章 （38）我想和你说很多话
第73章 （39）无趣和纠结也是可以
第74章 （40）去找点喜欢的事做打发哈人生
第75章 （41）每个人都需要的心灵加油站
第76章 （42）我是怎么走出人生困顿的
第77章 （43）我们为什么要来这个世界上
第78章 （44）其实我们都不想长大
第79章 （45）这一生你到底想要什么？
第80章 （46）我们都会沉睡
第81章 重启人生【死亡篇】（1）如果人生可以重来，我想倒着活
第82章 （2）死亡是一件自然发生的事
第83章 （3）人间值得
第84章 （4）活在当下
第85章 （5）人生的意义
第86章 （6）公益让我对自己的生命感到满意
第87章 （7）写遗愿清单找到生命的不同维度
第88章 （8）用你喜欢的方式过一生
第89章 【梦想】（1）写一张梦想清单
第90章 （2）人到底应不应该有梦想呢？
第91章 （3）梦想并没有意义，全看你如何赋予
第92章 （4）为什么要写梦想清单？
第93章 （5）我的梦想清单
第94章 （6）写出你的人生清单
第95章 （7）梦还是要做的，难说一不小心实现了呢
第96章 【坚持】（1）我相信：十年足够在一个领域从0做到1
第97章 (2)我们为什么坚持不下去
第98章 (3)我日复一日的写着
第99章 (4)我坚持每天拍一张照片
第100章 (5)我们到底应该坚持点什么
