勿贪寒凉，女人更需要守护阳气

《黄帝内经》有论：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”即是说阳气对人来说就象太阳对于自然界一样重要，并且阳气必须运行在正常的处所，否则，轻者体弱多病，重则丧命。

女人天生属阴，生理上的特点和病痛，决定了女人要不断地、更多地消耗阳气，我们中的很多人，有意无意地，都会双手紧紧地团抱在一起，到冬天，还没有出门，心里就已开始哆嗦，这些都是身体怕冷的自然反应。

在现代这个科技时代里，寒凉冰冷的食物的确很受欢迎，各类饮料、冰品、水果、冰淇淋，都是那么诱人，但有些女人也的确吃不了这些东西，一吃就全身发冷，肠胃不适，或者很快就转为了感冒。这是因为现代的女性普遍体质偏弱了，年轻时什么都能抗得住，但只要有过一两次大病，就再也吃不了这些冷东西，这是我们很多人都有的经验。

食物都有寒凉温热的属性，吃多了寒凉，身体本就偏寒凉了，冷东西继续吃下去，寒凉就一直积存在肠胃里，最常见的出路就是感冒。现在的感冒可说是个世界难题，治法上一般不是感冒药，就是到医院打吊针，而各类感冒药与抗生素，又是最大的苦寒品，不仅继续伤害人体阳气，让免疫力一次次地自动人为地瘦弱，而且对脾、肺的功能以最大的刺激，更加重了身体的损伤。

现代的很多女性都是以冷美人著称的，其实，这个道理是很简单的，首先是身体冷下来了。身体一冷，心里也不会暖和到哪里去，心里发冷，悲观、失望的情绪就挥之不去。

中医自古就重视女性的寒症，判断方法很简单，双脚是离心脏最远的地方，双手的距离也不近，这是所谓的四肢，乃身体之末，如果它是热的，就表示人体内气血正常、旺盛，连四肢都能到达。如果双脚双手都是冷冰冰的，身体里面一定是寒冷的，只要寒凉，就一定会制造出淤血块，这时的体内就如冰箱冷冻库一样，温度低。中医断病，大寒体质，首先就怀疑体内可能产生了淤血块，其原因可以有多种追溯，但最主要的或许是心脏太弱，心阳不足。这时就要投以芍药甘草附子汤，利用其中的炮附子之大热，使体内与双足的温度上升，而利用白芍酸收之力，将所有静脉血液导流回身体内，炙甘草的目的则是辅助温和小肠与强心阳。

所以，女性只要是怕冷，就一定要注意，这是身体衰弱、可能会引发很多种疾病的开始，痛经和月经过少，闭经只是其中最容易发生的病症。

今天的人们几乎都有贪凉的毛病。穿得太少太露导致寒邪入侵；睡觉则露背、露膀子、露脚；四时不分地吃寒凉的食物，如冬天的西瓜，各种反季节蔬菜，各种冷饮、冰镇啤酒，服用各种抗生素药物，这些都是使身体冰冷的东西，长年这样吃，就使身体总是在一个很冷的温度水平上运动，身体自然就会又冷又痛。还有就是吃东西没有规律，不吃早餐，或晚上暴饮暴食，或是没有节制，或又常常挑食，这些都会使身体的机能下降。受伤害的是什么呢？是肠胃，是全身的血液循环，是气血的淤滞，是各种莫名的肿痛，是各种虚火。很多人不明白，说我吃着大量寒凉的食物怎么还觉得燥热？这是因为肾气已被伤到极度虚弱、经络不通了。肾水救不了心火，就燥热，燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，就这样进入了恶性循环。

今天的女性，只要到了30岁，几乎不用问，身体定会有这样那样的毛病，治疗上一定是先要去寒凉，不去掉寒凉，她们就还会越加恶化，因为她们会为了爱美，为了身材苗条，继续节食，吃寒凉之品，继续让身体亏上加亏，提前衰老。到了40岁，很多女性就差不多要绝经了，还有更多的女性30岁不到就出现连续几个月不来月经的情况。这都是因为寒凉当道，气血两亏，经络淤堵。所以，如果只是单纯的痛经或是不来月经那还不算什么，但关键是月经是女性的标志，月经不来，各种妇科炎症、乳腺疾病、甲状腺肿瘤、子宫肌瘤，它们迟早也会找上门来。