第五节 相关案例
1.与父亲和解，与自己和解
被采访人：外企职员 方圆（化名）
背景：一个在父亲的棍棒教育下长大的川妹子，带着对父亲暴力的抗拒，坚决地离开家乡，来到北京工作、结婚、生子……直至与父亲断绝了来往。正当她准备全力投入新生活时，婚姻却出现了问题。她不得不停下来，开始探索父亲、探索丈夫、探索男人……最后，转向探索自己。
来暖光课堂后，她终于发现了一个秘密：越是抗拒父亲，越容易把父亲的能量带进自己的生活里。于是，她用了两年时间，只做了一件事：重新看见父亲，重新解读父亲。果然，奇迹出现了……
（1）对丈夫的选择其实是关于父亲的“投射”
孙瑜：还记得当初你走进课程时，第一次分享的是你与你父亲的关系问题。其实，当时你已经在北京组建了自己的小家庭，有了两个孩子，有了比较好的一份工作。你和你父亲早就不在一个城市居住，是什么让你意识到需要再回过头来面对与父亲的关系问题？
方圆：现在距离我第一次走进暖光课堂，已经过去快三年了。到现在才说真相——其实，当时我面临的直接问题，是我与丈夫的关系濒临破裂。我和丈夫有一儿一女，别人眼中的和谐幸福背后，其实是我和丈夫的长期冷战。我早就无法接受这样的婚姻状况。如果一辈子都要忍耐和压抑，那么人生又有什么意义？我不想为了一段失败的婚姻搭上一辈子。可是内心又有不甘啊，毕竟，这个婚姻的选择曾经还是让我获得过快乐的……我不禁问自己，能再把那份感觉找回来吗？
我抱着试一试的心态，来到暖光。通过课程学习，我突然明白一件事，我对丈夫的选择，其实是关于对父亲的“投射”！也就是说，在我与父亲之间的创伤没有得到治愈之前，我在对丈夫的选择上和与丈夫的日后相处中，是不会带着一个“成人心态”去进行的。丈夫像个屏幕，我自己是电脑存盘，透过父亲这个投影仪，发生一场错位的投射。这时候，我们夫妻关系的本质其实是我和父亲关系的呈现，想要从根本上转变我的婚姻关系，就要先转变我对父亲的态度。
父亲确实是一个相当暴力的人。从小到大，我不知挨过父亲多少顿打，往死里打的那种，这种阴影一直压得我喘不过气来。每次我面对父亲，不是像其他女儿一样感受父亲的慈爱，取而代之的是对父亲的对抗和埋在心底深深的恨。我也很无奈，谁能选择自己的父母呢？所有的伤和痛只能掩盖在心底，不碰就不痛，然后一直逃避。至此开始，我选择谁与我走入婚姻，都会带着“理想父亲”的影子，期待丈夫给我不同的呵护与补偿。带着这种心态进入婚姻，结果肯定不尽如人意。后来我们有了两个孩子，我们的婚姻生活就是孩子成长的土壤，我其实已经看到了我们夫妻不和给孩子带来的负面影响。课程给我最大的提示是：必须要重新梳理自己和父亲的关系！
通过在课程里的深入学习，并不断作为其他学员的教练，我一步步学习到如何与父亲和解。在系统排列场域里，当我看到父亲的暴力根源，是跟父亲自己无法言说的原生家族隐性动力相关时，我一下子就原谅了父亲。我看到我与父亲的对抗，实际上是对一种家族集体良知的传承，并且如果不看见不觉醒，可能世世代代都会把这种传承继续下去。想到这里，我的心在颤抖……
（2）都期待对方改变，结果却让关系陷入僵局
孙瑜：与父亲的和解，本质上是你与自己的内心的和解。这在家族系统隐性动力上，本身就是一种很好的转化。后来，你在暖光导师学院的亲子培训师训练中，数次参与“醒觉你的爱”课程的授课环节，也在更多家庭里看到类似的故事。
方圆：我真信了这话：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。我主持亲子课程的授课环节时，看到了更多的家庭故事，发现了一点规律：凡是问题多的家庭，每个人都希望对方改变，证明自己是对的，长此以往，家庭成员的关系自然陷入僵局。正如我当时的婚姻状态，想要扭转僵持的局面，总得有一个人要先愿意剖析自己。
如果把男人比作“天”，把女人比作“地”，男人能不能“顶天”，还跟女人能否厚德载物地“立地”有关。作为一个妻子、一个母亲，想要家庭幸福和谐，与其整天与男人争对错、拼能力、斗贡献，不如首先懂得给予丈夫尊重，给予一个男人内心真正需要的东西，才能让男人真正专注于工作。所谓“女人是家里的风水”，并不是迷信，而是指女人的“德”和“能量”的部分对一个家庭的重要性。
（3）让先生进课堂不是目的
孙瑜：你公公患了重病以后，丈夫也走进课堂跟你一起学习了。在这过程中发生了什么事？
方圆：在我第一次走入课堂时，先生就不支持。他非常理性，认为所有的知识与力量都是来自书本，都应是科学的，而这种心理学的东西不靠谱，没有验证，没有依据。但我的体验只有我自己知道。我学我的，让他进课堂并不是我的目的。我通过转化自己的信念，让这个家恢复生机。我有能力创造痛苦，就有能力创造幸福。
此时，患病多年的公公病情突然加重。因为我们与父亲不在同一个城市生活，丈夫探望父亲要往返于两个城市之间，又要兼顾工作。一段时间下来，他疲惫、恐惧、自责和纠结的情绪同时爆发，变得沉默不语，让原已变得轻松愉悦的家庭气氛再一次压抑起来。此时的我不再像过去那样指责、抱怨、看不起他，而是对他充满了心疼与理解。我无法代替他去经历这些痛苦，却意识到推他走进课堂的时机到了。
奇迹发生了。在他参加课程的第三天，公公就可以坐起来跟我们视频聊天了，突发的病情缓解了。虽然公公的生命最终还是没能熬过当年7月，最后安详地离开人世，但却没有留下任何遗憾。在一年多的时间里，我着实看到了先生的变化，保持理性的他对我和家人打开了心扉，投入了更多的情感，他与周围人的各种关系也在发生变化，处理问题也越来越成熟。丈夫把父亲的后事，也处理得有条不紊。
（4）夫妻关系是一切关系的关键
孙瑜：每个家庭都有很多关系线条需要处理。比如，有了小家庭，除了夫妻关系，还有与双方父母、兄弟姐妹的关系，与朋友的关系，当然还有在事业发展上的一些关系。我看到你如今在几条关系线之间能够做到游刃有余。
方圆：在关系线里，只要把夫妻关系放在第一位，就抓住了关键。当初，我是因为和丈夫的关系无法调和才促使我走入课堂的，也就是说，即使我和父亲有着长达三十多年的矛盾，也没有让我有想要解决的动力，无疑夫妻关系才是我真正的痛点。
在工作中，因为无法理解老板，无法和老板和谐相处，我也提出过离职。学习了五伦关系后我才明白，我和老板的关系也是我和父亲关系的一个呈现，因为无法接受父亲，而无法接受老板，因为无法和父亲沟通，也不懂和老板沟通，这之间的模式是一样的。当我梳理好跟父亲的关系后，我和老板的问题也迎刃而解。
在梳理与父亲的关系时，我也看清了父母之间的关系对于一个孩子成长的重要性。曾经以为，夫妻关系是与我和丈夫相关的，跟孩子没太大关系。慢慢地，我从孩子身上出现的问题看到了夫妻关系对他们的影响。孩子不止一次向我们表达出“希望爸爸妈妈幸福快乐”，这其实是孩子内心的渴望，正因为他们体会不到，所以才渴望得到。孩子小的时候聪明活泼，越大越表现出注意力不集中、成绩下滑等问题，老师的报告电话也越来越多……怎么解决这些问题呢？是报课外班，专门练习集中注意力，还是找私教，给孩子补习？不是没试过这些，但后来发现，这些方法都是治标不治本，根源还在我和丈夫的关系问题上。
我尝试过跟丈夫摆明现状，要求他配合，改善我和他之间的关系。但这只产生了一时的效果，无法长期保持。因为这是要求，就像上级对下级。真正的夫妻关系是平等的，是相互尊重的，所以我放下了自己的要求，放弃了想要对方改变的念头，从他的需求出发，先改变自己。他需要空间，我不再喋喋不休，给他空间让他做自己想做的事；他理性，考虑问题周到、全面，但时间过长，于是我放下对速度的要求，给他时间慢慢思考；他出门时，我给他一个温暖的微笑；他回家时，我起身相迎；他因加班应酬回家晚了，我不再电话催促，代之的是信任，让他踏实放心地处理完工作……在他面前，我只是做回一个女人、一个妻子原本如水般的温柔。渐渐地，他开始回应我，一个微笑、一个拥抱，话语越来越多，周末还会主动提出和孩子一起活动……这不就是我一直想要的生活吗？这不就是孩子一直希望的幸福和谐吗！
（5）父母关系因我的成长而走向和谐
孙瑜：你的经历，是一个典型的在五伦关系里由于两性关系的震动，让你通过与父亲关系的觉醒，慢慢对每条脉络觉知的过程。每条脉络梳理清晰可见，过程体验非常珍贵，成果是让所有的家庭成员受益。
方圆：特别明显的是，当我一心一意专注于改善我和丈夫的关系时，孩子的成绩也明显有所上升，老师对孩子的表扬也明显增多。而更神奇的是，从小到大我一直期盼的父母关系和谐也在不经意中悄悄实现！
我从初中开始就没有和父亲一起生活过，从工作之后就再没有和父亲联系过。去年，因为小儿子需要照顾，母亲当时身体不便，于是父亲主动提出过来帮忙。这是我和父亲在多年之后的第一次朝夕相处，两人有很多不同的习惯，矛盾和磨合可想而知。后来母亲在身体恢复好之后也过来了，父亲提出离开，我一点不奇怪，以为父亲还是过去那样。后来母亲告诉我，父亲不适应北方的气候，背上、腿上、胳膊上都挠破了，各种保湿护肤的方法都没用，他却一直不要求。这就是父母之爱，不管年龄有多大，有多少困难，他们都要自己克服，他们一直在我背后默默支持着我！
再后来，我发现父亲每天都会给母亲打好几个电话，母亲都会耐心地接，这和原来大不一样了。因为父亲原先的暴力习惯，不光是对我，对母亲也一样。我一直都是在父亲的暴力、母亲的抱怨中长大的。过去，他们在电话中从来都是怒言相向，而现在，母亲回到父亲身边时，还会招待父亲的朋友聚餐，感谢他们平时对父亲的照顾。这是我印象中母亲第一次为父亲做点什么。
母亲的转变令我惊讶，我也好奇地问过她：“是什么让您转变了三十多年来对父亲的态度？”母亲这样回复我：“正是因为这一年多亲眼见到你的变化，和你们小两口的变化啊！”
原来，大家想要的和谐，只要一转身，只要觉醒，就能看见！
2.我曾被“孝顺”误导
被采访人：机关工作人员 苗苗（化名）
背景：这是一位平时连说话都很少大声说的“乖乖女”。生活中，她没跟父母商量的事，几乎不敢自己做主。她以为这是“孝”，因为社会上曾经流行一种这样的声音：孝顺孝顺，要“顺”，才是“孝”。
参加暖光课程后，她首先读懂了什么是成人，什么是真正的爱，什么是尊重，什么叫选择。
之后，她父母发现这孩子突然变得“主意正了”，敢对父母说出自己不赞同的声音了，连恋爱也坚持自己的选择了……父母开始有点不安：“你到底上了什么课？”
（1）父亲的话，该怎样听？
孙瑜：与那些生活中已经遭遇困境的人不同，你的人生几乎没经历什么大的挫折。你是家里的独生女，性格又温顺。是什么动力让你坚持学完课程的？
苗苗：其实，推动我走进课堂的，是我的第一个实习单位——卫计委培训中心。我看到凡是学完暖光课程的人，都由内而外地散发出一种力量。尤其是我们的培训中心主任，她经常去暖光教室，用她专业的教练能力为生命服务，让我很是敬佩。我的内心世界被她感召，这种善良种子的传播方式，深深吸引着我。
当时，我也第一次遇到隔辈老人的生老病死问题。亲人的重病让我不知道如何面对，不能接受亲人的死亡。通过课程的梳理，我才发现，是我长期以来潜意识里对父母的“效忠”情结，导致我把父亲的责任转嫁到自己身上，变成自己的压力。而那时的我又根本扛不动这样一种过度的责任，才让情绪走入了“死胡同”，根本问题是我对父辈位置的越位。
在我的成长历程印记里，父亲是个高大的存在，他什么都知道，什么都能解决，谁的事情也都想帮忙，是个挺操心的男人。当有一天，我发现，他也有事情解决不了，甚至面对不了，也会陷入焦虑的时候，我却无法接受父亲这个新的形象。我很想帮他解决事情，让他消除焦虑，但心里真正的意思是不接受父亲的脆弱一面，想让父亲重新回到那个无所不能的位置。
这时候，我选择了暖光的课程，开始一个一个地剖析“爱”“尊重”“选择”的概念和意义。而这些概念，在过去我都是被动接受父亲灌输的。当课程的很多理念开始冲击父亲教给我的那套体系时，最恐惧的当然是父亲。
父亲发现我走进课堂后，独立意识在建立、增强，于是加大力度对我进行说教，以“过来人的经验”“都是为了你好”“你是我女儿，我不会害你”等说法来引导我走回“正路”。我明白，我这个处于刚刚大学毕业、准备参加工作的阶段是与父母发生再次分离的酝酿阶段。我的思维不可避免地要与父亲发生一次博弈。
人生，从此是听我自己的，还是顺从父亲的？那时起，这个问题正式列为我在课程里真正需要解决的人生课题。
（2）被动外求，就会被评价控制
孙瑜：“孝”是不是等于“顺”？确实需要区分，可能一字之差，却失之毫厘，差之千里。
苗苗：暖光的课程是循序渐进、逐步深入的。从第一阶段到第二阶段，从“受害者”思维转变为“负责任”思维，这种转变对我来说是翻天覆地的。我一下子跳出了多年来的思维习惯，真正理解了成人世界与孩子世界的根本区别。成人世界懂得“负责任”，而不是“背责任”。“负责任”，是一种向内求的方向，是自己永远有选择权的心灵自由的表现；而“背责任”，是一种受害者的被动外求心态，是束缚、是压抑，最终只会导致逃避。
我们的父母身上，都会有限制性的信念，盲目的顺从或是激烈的抗拒这些信念，都会让爱停止流动。生命的传承规律，应该是下一代强过上一代。作为孩子，我们要搞清楚自己分别传承了父母身上的哪部分特质，同时也要清楚自己的独立特质。我是一个独立的可以为自己的任何选择负责任的生命个体。所谓觉醒的爱，就是跳出盲目的继承模式，弘扬家族行得通的那些部分，接纳和转化那些明摆着行不通的部分。如果绝对地以“顺”为孝，极可能会把限制性思维顺延给下一代。
进入课程学习的第三阶段，我才开始了真正意义上的蜕变。在很长一段时间里，我陷入了“死胡同”，一方面看到自己有很多的“行不通”却无力改变，另一方面我以为的“我明白”“我懂得”，成为证明“我是对的”、教育别人的资本，而背后其实是更深层的不自信。随着课程的深入，一个不断外求肯定，潜意识里被别人的评价控制的小我形象日渐清晰。我才发现，原来长期以来我紧张于父亲对我的否定的行为，与恐惧外界评价的行为是一脉相承的。聆听他人对我的任何反馈，恰恰能让我借助镜子更完整地看自己，是一种让心灵更自由的方式。人与人之间，以爱为出发点，建立心与心的连接，彼此有效支持，实现共同成长，才能真正做到爱的流动。
（3）“孝敬”比“孝顺”更接近孝的本质
孙瑜：记得那段时间，你正处于与男友建立恋爱关系的阶段。对此，你父母对你曾有一些微词，但你坚持了自己的选择。这对你这个“乖乖女”来说，也是一种突破。
苗苗：是的，在选择男友和职业方面，我与父母的看法和意见很不一致，那段时间在这两件事情上同时遇到了选择的难题。
在第四阶段首周的家庭系统整合环节中，我看到原本在我眼中那么强大、无所不能的父亲，竟然还有如此脆弱的一面！妈妈相对于爸爸的强势，爸爸希望牵着我的手，希望得到我的力量和支持，以及妈妈与姥姥之间的关系疏离……这一切出乎我的意料，也让我无所适从，所幸最后用一个理论解读了我长期以来不解的问题的本质。在那个时刻，我顿悟了什么是序位，什么是平衡，更懂得了什么才是尊重自己内心所作出的选择。
对父母的任何反对意见，我先接纳，我知道他们是为了我好，才会以他们的经验提前告诉我将来可能发生的情况。但是我也告诉他们，我自己比父母更了解男友本人和他的家庭。选择丈夫的核心标准，是在我需要的时候，我俩总可以在一起。还有什么条件比两个人有相同的价值观、相互携手、踏实前行更重要？
在我一次次平静而笃定的表达中，父母看到了我坚定态度背后的成熟，反而放下了担心和当初的执着。因为在父母眼里，没有什么比孩子自己触摸到幸福更重要的了。
第四阶段的整合和人格认知，让我明确了自己的生命方向。最好的家庭序位，是爸爸妈妈手牵手，在我背后鼓励、支持我自信勇敢地前行。也是从那时起，我和爱人一起建立小家，真正开始学着把双方的两个大家族慢慢融合，建立新的和谐系统。
现在，妈妈的退休生活过得丰富多彩，她参加唱歌、跳舞比赛，做着自己喜欢做的事，充满活力。父亲的心情也放松、平和，脾气也比以前柔和很多。他慢慢从自己狭窄的经验圈里走出来，甚至试着去认同更多的可能性，尝试更多的生活爱好。
基于结果，我现在更认同“孝敬”这个词。真正的尊敬，是一种对彼此的尊重，有了这个尊重，小辈对老辈才会身心合一地“孝敬”。其实，天下所有的父母，都是想要看到子女过得幸福。子女真正有独立能力过好自己的生活，才能让父母放心，才是对父母最好的孝敬。如此看来，“孝敬”比“孝顺”会更接近“孝”的本质。
（4）成为给孩子自由空间的新时代父母
孙瑜：婚后有了孩子，你们这对小夫妇做了父母，又有什么新的体验？
苗苗：从怀孕到宝宝出生，我亲身经历了一个生命从无到有的过程。我曾幻想，有了宝宝一定要给她最好的教育和爱。当宝宝真正来到我的生命中时，我只想要看着她、陪着她。渐渐地，这个小生命越来越健壮，越来越有自己的思想和意识。我也越来越清晰地明白，她只是经由我来到这个精彩世界，我爱她，但她不属于我，她只属于她自己，她是带着一个美好的使命来到人间的小天使，我要做的是和爱人一起为她创造一个安宁、平静的家，给予她养分和引导，尽我们最大的努力让她传承家族的美好，让她能够自由快乐地成长，去完成她本该完成的使命。
每当孩子吮吸我的乳汁的时候，我感受到爱正从我的身体里流向她。我深深地感受到，这个生命是我要全权负责的。但是，这种负责并不是掌控，而是有立场的爱。我们的育儿模式可能多少都会受到来自双方父母的影响，我在深深感恩老人帮助的同时，也有一份坚定的立场：对孩子的教育、引导决不能完全由隔辈老人替代完成。虽然我知道，这需要我和爱人站好立场，与老人进行多次有效沟通才能实现，但我们必须做。
我和爱人正学着做爸爸妈妈，发现给宝宝最好的爱并不是那么容易就做到的。我和爱人慢慢学，慢慢摸索，经历了其中太多的未知、无从下手、愤怒、懊恼。爸爸妈妈也会犯错，同样，我们也要给宝宝一些犯错和改正的空间。在父母所处的那个时代，由于心理学相关知识和教育还没有得到广泛普及，所以他们不会敏锐觉察到自身犯了什么错。而我们这一代，学会了觉察自己，这就给了我们的孩子一个新的自由空间。
（5）有了孩子，夫妻生活可以更丰富
孙瑜：你有了孩子，又要兼顾工作，这个过程确实充满了挑战。你未来的生活规划是怎样的？
苗苗：有人说，有了孩子，夫妻俩的感情就顾不上了。但我想，有这样一种可能：有了孩子，夫妻二人也可以像没有孩子的时候一样，创造二人世界的相处模式。虽然客观上，我们要把更多的资源和精力放在孩子的成长上，但正因为有了孩子，我们日常讨论的话题就增多了，反而使我们的夫妻生活更加丰富多彩。
工作对我来说，更多的目的是服务家庭。工作不仅可以给我提供经济收入，还可以给我提供另一个独立成长的舞台。有了孩子的我，如今更多了一份创造力。在与孩子共同成长的路上，我会不断更新升级“旧”的自己。
那么接下来，我正在做的，就是感召爱人、孩子、双方父母和更多的亲人和朋友来到成长的舞台、来到系统的世界，在这里，我从来不孤单。
我期待着每一个未知的明天，体验每一个精彩的当下。
3.年过45，重学做“老母”
被采访人：中学女教师 彩霞（化名）
背景：几年前，我在上海的一个国外导师课堂里，遇到了一位焦虑的母亲。她的两个女儿，一个在读高中，一个在读大学，都出现了情绪不稳定的情况，以致在不同程度上影响了学业。
我尝试着邀请她走进暖光的课堂，她来了，后来竟一口气学完了四个阶段的课程。再后来，她的家人都相继走进了暖光的教室，两个女儿也前后学完了四个阶段的课程。
如今，她的大女儿做了人民教师，小女儿已经出色地完成了实习，开始准备毕业论文了。
（1）“诚实看过去，诚实看自己”
孙瑜：当时咱俩在上海一个外国专家的课堂里偶遇，巧合之下坐在一起。后来中午一起吃饭，我听到了你家里的故事，也体会到了你的焦虑。当时我想，最好的方式，就是邀请你参加我的课程，一起探索关于人的可能性。
彩霞：当时我确实很焦虑，因为两个孩子的发展道路都遇到了障碍，尤其是小女儿，情绪落到了低谷，退出了高考复习的课堂。作为父母，我们很着急，很怕孩子放弃高考，希望能寻找到合适的课程来开导孩子，也开导自己。非常幸运的是，我在上海的一个课程里遇到了您，当看到您发给我的课程视频时，我立马被吸引住了。因为这就是我要找的课堂，这就是我要解决的困惑！
后来，我果断地走进了暖光，连续学完了四个阶段的课程。在我学习第三个阶段的课程时，我的爱人也走进了课堂，学习了一二阶段的课程。接着，我的两个孩子也接连学完了四个阶段的过程。
孙瑜：在课程学习中，你和丈夫原来的某些信念受到了强烈的冲击吗？
彩霞：我俩带着困惑来到暖光后，通过课程首先了解到，遇到问题如果只是就事论事，很难看到问题的本质。问题出在孩子身上，根源却在我们做父母的身上，甚至是我们各自家族存在的一些没被我们看见的问题。
在课堂上，我冷静下来，一步步做到：诚实看过去，诚实看自己，清晰看未来。不抱怨，不责备，负起自己的责任。
事实确实如此：大女儿自出生后一个月便被我们送出去寄养，给她留下了亲子关系断裂的创伤。她回家后，对做父母的我们既有渴求又有抱怨。她不接受她的过去，不愿意看她儿时的照片。这让我们很痛苦，也很无奈。而经过暖光的系统整合学习，让我们彼此都看到了被扭曲了的爱的真相。
大女儿在个案处理完成后，跪在我面前，告诉我终于释然，终于可以从现在起接纳过去的一切，理解了我们当时的无奈，并深深表达了对我们的感恩。那一刻，我心中的石头放下了。我们紧紧相拥。
自那之后，她和我、和她爸爸之间都明显亲近了好多，提及有关她儿时被寄养的话题，她也能接受了。
小女儿在完全离开学校，抛开书本整整十个月后的某一天，忽然主动要求回学校复习并愿意参加高考。在那之前，我和她爸爸都在暖光学习，我们内心基本已经放弃了她考大学的希望，接受了她在药房打工的事实。我知道，正是因为我们的放手，她才对自己的前途有了真正的思考，对自己负起了责任。回到学校以后，她遇到了很多困难，在距离高考只有一个多月时，她去了暖光课堂。在那里她得到了极大的力量，收获了极大的肯定和鼓励。可以说，她每跨出一步，都有着暖光的推动。终于，她走进了考场，完整地参加了每一场考试，通过高考，她终于获得了她想要的分数。那一刻，她嚎啕大哭，我们全家喜极而泣。
（2）内观，在人际关系出问题时很有价值
孙瑜：作为一个中学教师，你在家人的影响下转变了教育理念，现在有什么经验可以总结并分享给大家的吗？
彩霞：人的“内观”价值很大，这是人际交往很关键的一个部分。学习了暖光的课程后，我再次遇到家庭矛盾时，虽然第一时间还会愤怒，但我会停止抱怨和责备，因为我知道这是“受害者心态”，除了激化矛盾，没任何好处。
我后来能做到的是，如果发现是自己的问题，我就会主动承认，并向对方表示希望能给自己一些时间去改善、解决问题。在工作中，我也用同样的方式去更好地理解同事，多看向自己，多负起自己该负的责任。现在，我和同事之间的关系也越来越融洽了。现在每想起同事们，我想到最多的是彼此的关心和帮助。
（3）年轻人比我们觉醒得更快
孙瑜：你的两个女儿都曾经在人际关系上出现过问题。如今怎么样？
彩霞：我多次发现，同样在暖光课堂学习，年轻人的领悟能力总是超过年长的。两个女儿的变化让我很惊讶。
首先，她们知道怎样跟父母相处了。有时，我还会发脾气，却是她们先让步，这让我很不好意思；有时，当我遇事很生气时，她们却能用一两句话就让我消了气。这些让我很开心，也很幸福——她们真的长大了。年龄超过45岁的我，常常觉得该向她们学习，学习重新做母亲。她们总是能把自己的父亲哄得很开心，让他心安理得地享受着家有二女的幸福。现在，我们一家在一起，多数时间都是其乐融融的。如果有意见分歧，大家也会很好地去沟通、解决。
另外，她们姐妹俩的关系也出现了质的飞跃。以前，她们总是用自己的短处和对方的长处比较，然后都向父母抱怨为何没给她们更多的优点。现在，她们都能相互欣赏对方、鼓励对方。遇到困难时，姐妹俩都会一起商量、解决。她们一起聊天、说笑，相互陪伴，让我们很欣慰。
另外，在其他的人际关系中，她们也进步很大。暖光课程结束后，大女儿和她宿舍的所有舍友都成了闺蜜，彼此都能够真正地去帮助对方。现在她已经毕业了，做了老师，还是非常留恋她上大学时的宿舍生活。现在，我几乎没有听到她在人际关系中遇到过什么麻烦。
小女儿当初在高中，就是因为和同学关系不好，感觉自己老是被同学欺负，没有心情再去上学。学习了暖光课程后，她参加高考，进入大学，积极参与学校的学生会工作，不断拓宽自己的视野。她很留意自己在和同学的相处中存在的一些问题，很用心地和同学们相处。她的反应能力和沟通能力很强，独立处理问题的能力也有了很大的提高。
（4）原生家庭关系是一切关系的根源
孙瑜：你还有什么体验想分享给更多的父母吗？
彩霞：学会用心理解孩子，学会接纳孩子的一切，学会爱孩子。当孩子在人际关系里出现问题时，回看她们在家庭中，作为父母，我们教授给了她们什么，她们受到了家庭的哪些影响。往往，外面的人际关系是面镜子，反射出最初的原生家庭的影响。我很幸运，在暖光做了系统整合个案，并经历了觉醒与蜕变的过程，看见了自己人际关系的隐性动力根源，同时知道了改变命运的通道。
如果天下更多的父母能意识到这一点，该有多好！
4.重新启动的亲子之爱
被采访人：私企老板 英子（化名）
背景：曾经，她有一套房，却似乎没有家；她有一个小微企业，却似乎没有着落。50岁那年，她走进了自我成长的课堂。在学习课程的过程中，她明白了自己有钱却不开心的根源；在系统里，她发现了自己逃离原生家庭、内心仍旧不成熟的真相。
于是，她把在海外漂荡的儿子接回，重新建设了一个温暖的家。最后，儿子用渐进的独立成长，回报给母亲一份埋藏很深的爱。
（1）数年的家庭冷漠，一朝被看见
孙瑜：你是带着“如何与孩子连接”的课题走进教室的。你平时与人交流时，看上去并不困难，为什么跟自己的儿子交流会成困难？
英子：儿子从小就特别听话，我把他送去幼儿园，他不想去也不会大哭大闹，只是默默地流泪，看着让人心疼。
儿子的小名叫欢欢，记得他两岁的时候，偶尔淘气，我在他屁股上打了两巴掌，逼他说不再犯错，他就是不说。我说：“你不说，我就不要你了！”他还是不说，反倒说了句：“妈妈，我不喜欢你。”
儿子从来不惹事，一直都是乖乖的。从小学到中学，他的学习成绩一直是班里前几名。小学二年级的时候，他爸爸去世了，我觉得他什么也不懂，好像也不悲伤。记得有一个冬天，我外出办完事回单位特别晚，赶到学校时已经到晚上八点了。寒冷的冬夜里，儿子在路边站着等我。那一刻，我就哭了，嘴上却说：“为什么不在传达室的爷爷那里等妈妈？”从那以后，我就跟儿子商量：“能不能自己回家，过马路跟大人一起过？”我和他试一次就成功了。从此我就再也没有接过他放学了。他每天挂着钥匙，带着公交月票，开始了独立上下学的日子。一晃，儿子上了初中，我一下子不知道如何跟儿子沟通了，除了问吃、穿、用这些琐事，我不知道还能和他说些什么。
孩子父亲去世以后，我自己天天忙于生存，像个八爪鱼似的，到处抓取机会，忙得天昏地暗。孩子的学习，我也从来没有管过，需要家长签字的我也就是签个字完事。我高兴了就炖锅肉给孩子吃几天，没时间了就几天不做饭，给孩子钱让他自己出去吃。孩子好像就是我的私人物品一样，呼来喝去。我一旦心情不好，就对孩子一通指责，把他说得一无是处。
高考前，其实孩子已经被提前批次的“二外”小语种专业录取了，结果他不去，表示一定要报考外地的大学。结果他考取了在武汉的中国地质大学。记忆深刻的是，我送他去学校，在我离开学校的那一刻，他挥手对我说再见时的眼神里，居然流露出的是一种终于解脱束缚的释然。
通过朋友结识了暖光，我带着这个困惑走进了教室。暖光唤醒了我麻木冷漠的心，让我看到了自己过去那些“盲目的爱”。从那时开始，我才开始尝试与儿子重新建立心与心的连接，也开始尝试对儿子表达欣赏。
过去十几年，我表面上忙忙碌碌，好像过得很快乐，其实心里是很苦的。这一年多以来，我重新回归母亲的身份，用一份觉醒的爱开启与儿子的连接，才体会到母子间那份爱的喜悦，并享受其中。
（2）学做教练，再次看见自己
孙瑜：导师学院的在读学员里，你跟导师的课程次数是最多的。其实你有自己的企业，工作也很繁忙，你在多次跟课中收获到了什么？
英子：2016年1月份，我带着令我痛苦的生命课题来到暖光课堂，我的心态是开放的，我有百分百的意愿，想找到与漂荡在海外的孩子缓和关系的方法。
那是一个体验生命能量的课堂，我记忆深刻的是对人生八个部分的对比整合，对我的触动极大。在系统中，我追着事业元素的代表，心中感知的却是儿子的离去，追不上、抓不住。助教提示我“你再看看你其他的部分”，我却听不到。我明白，孩子就是我的事业，事业代表了我的孩子！
我那时像个救火员似的经营着我的小企业，孩子却远远地离开了我，从心上远离了我。在一次又一次的跟课中，我越来越清晰地知道，我是一切的源头！
两个月的蜕变课程，让我有机会好好地审视自己，过去都种下了什么因，才会有那样的果。首先要面对自己，接纳自己，再勇敢地去践行，蜕变旧有的思维模式。
结束了被教练的阶段，我就报名做了实习教练。我想要好好看看，导师们那神奇的指导效果是怎样实现的。
我带的第一个学员，就是和儿子差不多大的80后女孩。在和那个女孩对话的过程里，我好像抓住了我的儿子，拼命地实现失去了好久的控制。学员在内观日志中写的观点，我接受不了，气得够呛，脑海里似乎浮现出我儿子在海外的相似表现。于是，我下意识地发出强烈的评判。那位年轻的学员不接受我的评判，让我的教练过程举步维艰。我只好退回到带组导师的身后，重新学习聆听基本功。
我参加的第二次教练实习，是带一个刚刚成年的“孩子”。这是一个在妈妈的打压、控制、吓唬下长大的孩子，他完全封闭了自己。这个孩子是面镜子，让我再次活生生地看到了自己与儿子的关系模式。我儿子也是长期被我打压的呀！得不到肯定和信任的孩子，怎么可能不逃离呢？
我渐渐回忆起自己对孩子的常用话语，比如“都是为了你，我才这么累”“你不好好做怎么对得起我”“我都是为你好”“你不能”“你不可以”等，这些话让那时的我立马浑身冒冷汗。孩子从小是个讨人喜欢、人见人爱的开朗的孩子，后来就变得不爱说话了，他那时的一切变化源于我的教育模式，而我的教育模式又来源于我的思维模式！
感恩暖光的导师教练们，给我数次做实习教练的机会，让我一次次以学员为镜，看到真实的自己，并且终于理解了儿子，重新找回了我们之间的爱。
（2）教练思维，让我的生意也变好了
孙瑜：看来，人的蜕变会带来全方位的改变。过去你的事业曾经数次遇到瓶颈，现在通过学习与体验，你在事业上发生了哪些变化？
英子：确实很神奇！我个人的蜕变，带来了全方位的改变。
过去，我在事业上一直就像个救火员似的，天天接警报，满北京城乱跑，不懂得如何做老板，管理员工没有界限，总用条件去讨好、控制员工，那不是真正的关心、爱护员工，而是担心他们离开。
做教练的经历，也教会了自己如何做老板。思维方式的蜕变，让我懂得了信任的价值。对做出成绩的员工，我开始学习嘉许他们，鼓励他们表达自己的渴望，聆听、接纳员工提出的建议，并帮助他们区分个人付出与企业共赢的关系。员工们接受起来很快，心情也舒畅起来。我学习做一个教练型的领导，从思想上支持和关爱员工，目前的事业做得越来越轻松、充实和喜悦。
我发现，当我明白了做企业的生命意图以后，我能够尊重员工的去留，因为这是每一个人的自由选择。我做企业的目的，是培养孩子们学习舞蹈的灵气，还能顺便为孩子们的父母服务，不仅要让每个在这里学习的孩子，都能够通过舞蹈拥有快乐的身心，让父母在孩子的舞蹈中看到他们的成长，还能让舞蹈老师除了教授舞蹈，更能传达一份富足的心灵之爱。
现在，我的事业蒸蒸日上。儿子夸我说：“妈妈，你现在才真像一个老板了。”
（3）儿子回家，我心回家
孙瑜：真为你高兴！描述一下你现在的美好生活状态吧。
英子：我可以用三个词准确描述我现在的状态：温暖、温馨、愉悦。
实践完如何做一个教练型的领导，我已经开始学习如何做一个教练式的母亲。觉察的习惯让我放下强势给孩子尊重，随时对孩子诚恳表达我的感受和渴望。面对随时发生的事件，我从中立视角做到既有连接，又有立场。
现在，我每天安排好自己工作、学习、健身的节奏，一切都是为了我自己的身心健康，让孩子看到了一个精力充沛、快乐喜悦的母亲。儿子已经是成人，是独立的生命个体，我做好自己就是给孩子最大的支持。现在，能感受到孩子很期待与我在一起。我平时工作和学习安排得比较满，一有空闲，我就和儿子相约去公园散步，或者看场电影。
我很惊讶儿子的变化，比如家里的下水管道坏了，他也能够修理。而这些，过去他从来都是不关注的，好像跟他没关系一样。他原来不爱说话，现在追着我跟我聊天，问问我的学习进展，说他单位里的故事。是啊，是他感觉到了家的温暖。
现在，越看儿子越觉得帅！他真是一个善良仁义的孩子啊！他没变，是我变了，于是我眼里的他也变了。只是，现在我眼里的他，才是我原本的儿子！
（4）断贪欲，轻松行
孙瑜：看到你在一个物品交换群里很活跃，你对“断舍离”有了什么新的理解？
英子：曾几何时，我内心匮乏，想通过对物质的无度追求来弥补。衣柜里的衣服多得装不下，各种生活物品堆积，把60平方米的家塞得满满的。
那种贪欲泛滥起来的感觉啊，收不住。看见什么好东西，都想据为己有。买买买的习惯，仅仅是为了满足一种欲望。即便把不喜欢的衣服送人，也有很大的傲慢在里面。
现在，我会带着欣赏的态度把物品送人。与其说“送”，不如说是“分享”。物品的流动，就是能量的流动。物品的淤堵，也意味着思维财运磁场的淤堵。塞满、堵满，意味着死亡。清理，不仅是给橱柜腾出空间，还可以清掉傲慢和贪欲；流动，是欣赏、是美的感觉、是喜悦。
如今，我全方位地感受到了什么是“清爽”——这是一种心灵成长后的富足、充实的喜悦，是一种来自内心的、与外界环境无关的“神清气爽”！
5.孩子是母亲成长的最好资源
被采访人：全职宝妈 平平（化名）
背景：她的孩子从出生后，逐渐呈现出轻度埃斯博格综合征的特征。得知真相的第一时间，她和爱人都很崩溃。为了孩子，母亲平平踏上了暖光等各类心理学课程的学习之路。在暖光课堂，她静下心来复盘自己几十年的成长道路。在孩子病了后，她知道了那些自己一直未完结的事件，早就变成一种情绪积压在内心世界的原因。于是，她改变了认知，学会了接纳孩子的病，并在孩子身上发现了独特的美好。
（1）用心体验孩子
孙瑜：祝贺孩子顺利被华德福学校录取。7岁孩子能背《大学》《中庸》，怎么做到的？
平平：现在，我周末会带孩子到大自然里玩，一开始在车里放唱诵的《唐诗三百首》的录音，慢慢地孩子就会背了，还和我探讨诗词的意思。他最喜欢诗仙李白。后来开始学习国学经典，背诵的过程很好玩也很简单，我背诵一句，孩子就在屋子里一边跑一边背，我就跟着他跑，一遍遍背。
孙瑜：5～12岁是孩子的最佳记忆时期，这期间记住了，一辈子不会忘记。
平平：孩子虽然患有轻度的埃斯博格综合征，但智商没有问题，只是相处方式和一般人不同，反复多次教他怎么和自己、和别人相处就可以，也根本不用吃药。
他发脾气，打翻椅子，我过去轻轻问他：“为什么打翻椅子？”他说：“我不喜欢椅子。”我再和他沟通：“不喜欢椅子可以绕过去，也可以允许它在这里，好吗？”孩子这时说了真心话：“我不是不喜欢椅子，而是不喜欢小哥哥走。”原来是来访的客人把他喜欢的小哥哥带走了，他不高兴了。孩子随后还继续问我：“我为什么经常生气？”
孙瑜：你是真正知道了孩子的内在情绪，并教他学会正确表达情绪。
平平：是的，我告诉他，生气的原因很多，有的不是你的问题，有的是你的问题。如果你心里有好坏、有喜欢和不喜欢，你就会生气；如果你看待一切都是平等的，就不一样了。我这样说后，孩子就越来越淡定，他也完全听得懂。而且，孩子愿意和我探讨不生气的办法。其实，他生气是因为着急，他碰到了自己不会的那个点。这也是我在暖光学习的收获。
孩子犯了错，我们大人都要学习和孩子一起面对。有时大人的急躁，不仅帮不到孩子，还会激化矛盾。
孙瑜：让孩子知道，进入人生，参与任何游戏，都是要付代价的。但如果进入游戏前懂得规则，并遵守规则，就有可能把代价降到最小。
平平：是的。有时候大人给孩子买很贵的玩具，孩子没有价格概念，他可能一下就弄坏了。可是，在我们看来只是几块钱的玩具，孩子可能玩得不亦乐乎。孩子只喜欢他喜欢的东西，大人给他的未必就是他喜欢的。
孙瑜：大人与孩子思维的不同就在于，大人的衡量标准是“价格”，而孩子的衡量标准是“价值”，是他自己心目中的价值。也许，大人换一个视角，会发现玩具是连接孩子的载体，它本身的价格并不一定等于价值。
一般父亲习惯用脑认识孩子，你作为妈妈，是在用心体验孩子。
（2）让孩子在大自然里自我疗愈
孙瑜：因为孩子的情况特殊，不太容易被学校录取。你们是怎么努力找到华德福学校的？
平平：我用了半年时间给孩子找学校。普通小学不收，于是我在我家附近找了六七所私立的国际学校，但都被拒绝了。有的学校招生，面试老师观察了孩子几分钟，就说让我带孩子去看心理医生。因为孩子平时喜欢管道、木工等东西，见到没见过的就会很好奇。在一所学校的招生办公室，当孩子摸那些他没见过的管子时，老师赶紧拦着不让动，然后告诉我，他们只招收“正常的孩子”。最后我找到华德福学校，老师和孩子单独沟通一小时后，就同意接收了。华德福的任意一所学校，一个班只收20个孩子，一个年级只有一个班。学校户外活动场地非常大，设施齐全，有水、有土、有沙坑，甚至可以让孩子爬树。学校支持家长、孩子的任何想法，并鼓励家长和孩子尽可能一起完成活动，他们的教育理念就是让孩子多接触大自然，在大自然中得到自我疗愈。
而且，这个学校要求家长必须进入家长学校学习，采取的是家校共建的模式。学校要求孩子在上三年级之前不能住校，要尽量与父母多在一起，要求家长在孩子在家时不能看电视，不能看手机、电脑等，因为杂乱的环境会影响孩子的专注度。
我经常带孩子到大自然中去骑车、爬山、玩土、看小虫，孩子自己就会去研究，根本想不到玩手机、电脑。
孩子能够顺利入学，他幼儿园的一对一的美国老师伊琳娜都说是个奇迹。孩子两岁半曾在普通幼儿园待过，结果因为没有控制力，玩具碰到别的小朋友，引得家长大闹。我那时正好在进行心灵成长系列的学习，当即决定辞职，照顾孩子。幸运的是遇到伊琳娜老师，她坚定认为孩子是没有问题的，重在引导。她真正懂得教育是什么。
孙瑜：这段曲折的学校录取故事，说明了孩子很幸运，有非常棒的觉醒了的父母。你们夫妇两个人都在暖光课堂进入了很高的学习阶段，特别是你还能很有耐心地带领孩子学习中国传统文化，太可贵了！
（3）母亲气场平稳，孩子身心愉悦
孙瑜：你自己在学习和成长的过程中，怎么去影响孩子呢？
平平：孩子对场域的感觉非常敏感，比成年人敏感百倍。我学习暖光成长课程，学习国学，深深感受到国学是心理学的根，是大智慧学问。通过学习，能够看到事物的本源。孩子每次发脾气，背后都有真相，我看见、理解了真相，内心就不焦虑了。我自己的心态平稳，家庭气场也就和以前不一样了，孩子自然感到舒服；他和我能够产生共鸣，大人愉悦，孩子自然也就愉悦。
随着孩子成长步伐的加快，孩子对社会越来越好奇，会产生很多问题和困惑，我愿意和他一起探索。他曾经问我孔子有多少学生？我告诉他，孔子有三千弟子，因为每个人都不一样，所以孔子对学生因材施教。孩子听了就说：“孔子是了不起的好老师啊！”
我感恩有这样一个孩子。表面上，遇到他，我好像是遇到了不幸和痛苦，实际上我是多么幸运！这发生的一切，让我去探索、体验了生命更多的美好。
6.家庭有序位，儿女获幸福
被采访人：私企老板 唯唯（化名）
背景：她本是一个80年出生的年轻貌美的女人。在她带着决意辍学的女儿来教室上课的时候，焦虑又彷徨的深度痛苦，使得她看上去俨然就是一位憔悴而沧桑的妇人。
课堂上，她的女儿逻辑清晰，语言干脆利索，直指家庭问题核心。而作为母亲的她，却常常张口结舌、词不达意。但谁也没想到，这位不善言辞的母亲会有那么大的力量。
课后，她对孩子表达了歉意。于是，女儿真的用辍学一个月并离家出走的方式对母亲进行“考验”。
她的厉害在于：她真的放手了，而且很平静。她说，她在课堂上懂得了尊重人。她女儿是人，她们都是自己生命的源头，她们都有各自的功课。一个月的时间里，女儿漂泊在外，她咬着牙忍受着担心与焦虑，继续在暖光上课以充实自己。
一个月后，女儿回家，重新选择了学校和复读的方式，最后以全年级第一名的考试成绩，把尊重还给了母亲。
如今，家庭磁场的彻底改变，让她露出了美丽的笑容。
（1）女儿辍学，为家庭关系亮起最后的红灯
孙瑜：我在课堂上见到你带着女儿走进教室，那时的你显得很憔悴。
唯唯：是的，那时我还没解决家庭出现的多重问题，紧接着学校老师就找我去学校，列举了女儿的诸多问题。听上去，问题的严重性超出了我的想象。
我感到意外，随后就是不可遏制的愤怒，我打了孩子一个巴掌，然后又自责自怨，抽了自己很多下嘴巴。
事后，我给一个心理学专业的中学同学打电话，倾诉我的烦恼。她当时给我的建议是孩子正处于青春期，父母要先冷静下来，再面对问题。
我怎么可能冷静？我打了女儿，事情已经难以挽回了！孩子当时被抽完嘴巴，立刻说要离家出走。那一刻我觉得这孩子完全不可救药了，她在自毁前程，她会在错误的道路上越走越远。
我拼命地向朋友们求助，询问解决办法。一位事业上的合作伙伴告诉我，她曾经在遭遇人生低谷、情绪低落时，找到暖光机构学习心理课程，得到了很大的心理支持。在她的指点下，我来到了暖光。
那段时间，我又在为失败的婚姻而深陷痛苦。我和丈夫青梅竹马，感情基础是极好的。但是他居然出轨了！在那之后，我完全否定了自己。无论是歇斯底里还是妥协讨好，办法用尽了，我都没有换回他的回心转意。我们分居长达8个月，彼此想离婚，双方父母都坚决阻止。婆婆来娘家接我，父母也劝我为了孩子要回去。我虽然回去了，但从此不断地麻痹自己，合理化现实，内心暗暗删除了他作为丈夫的位置，只保留他作为孩子的父亲的身份——我们的婚姻已经名存实亡。
我们的婚姻出问题时，女儿才7岁，她目睹了我们婚姻变故的全过程，心理受到了很大影响。她向我表达她痛恨父亲，同时她的内心也变得灰暗起来。
直到在暖光课堂上，我看到系统呈现的结果，才知道女儿是我们失败的婚姻中最大的受害者。
（2）母女一同走进课堂
孙瑜：在课堂里，我专门用你们母女之间的案例，做了一个情绪认知转化的练习。感觉在这个体验过程里，你的女儿有很高的悟性。
唯唯：是的，至今我都记得您当时在课堂里，看到我女儿有很强的悟性时，当场对她进行鼓励的情形。那个转化情绪案例的前后对比，让我很震撼。表面上是孩子身上出现的问题，实际上是我们夫妻长期以来的恶劣情绪转移到了孩子身上！
女儿本来很勉强地陪我走进教室，但在课堂里，她对心理学原理超强的理解力，让我看到了我过去在她身上从来没有看见过的部分。
同时，在系统的呈现结果里，我看见了在我内心的深度委屈情绪。课后，我向导师吐出了苦水：“我还要怎样做，才能让他回心转意？”
几年前，丈夫经营的公司遭遇重大变故，他意志消沉。我决定要赌口气，自己撑起这个公司。没了他，我也照样能撑起这个家！我在最艰难的时候也非常孝敬两边的老人，照顾好自己的孩子，和婆婆一起生活十年从来没有吵过架。
课程对我的支持非常大，您当时对我说，孩子的现状，是我们失败婚姻的最大受害者。因为父母固执的信念，远比孩子的要强大。孩子上一次课，父母要上两次！否则，家庭里呈现的，都是盲目的爱，这只会让全家人在痛苦中越陷越深。
就因为您的那一句话，我决定继续学习课程。我需要理清我们的家庭走到今天这个地步的来龙去脉。于是，我报名了长达两个月的晋阶课程。
那两个月，在导师和教练的带领下，我逐渐看到了自己的心智模式。把过去所有抱怨他人和环境的焦点，收回到了自己的身上。
（3）勇敢接受女儿的测试
孙瑜：特别让我震惊的就是，在你学习期间，你女儿真的实施了她的出走计划，你却平静地接受了一切。
唯唯：是的。暖光的课程让我懂得了，人的情绪首先需要被看见，看清那些没有被满足的内在需求是什么，然后通过接纳才会转化成力量。
也许对孩子来说，出走是一种情绪的释放。孩子被允许、被接纳了，才会改变。虽然这种接纳需要极大的勇气。我下决心把这个接纳作为课程实践的第一步，在这个过程里我确实忍受了极大的煎熬。
孩子出走了一个月，期间只跟暖光的导师有过一些联系，跟我们几乎没有任何联系。我和丈夫提着心默默地关注着她的动向。
大概刚到一个月的时候，女儿突然发来了一条微信消息：“我要回家。”我对丈夫说：“机会来了，接她回家！”丈夫将信将疑，边收拾行李边说：“她真的会回来吗？我不知道路在何方？”我坚定地对丈夫说：“去吧，路就在脚下。”
女儿回家以后我才知道，当时她出走的时候，身上只带了很少的钱。在外面的这一个月，她靠打工赚钱养活自己。遇到危险的时候，她居然还懂得保护自己。在外面闯荡一个月，看到外面的世界并非如她所想象的那般美好，她思家心切。同时，她的外出选择居然得到家里的默许，这反而让她好奇，想回来看看，暖光课程会让妈妈改变多少。
回来后，女儿经常试探我的情绪，我的回应都很平静。然后她就说：“妈妈，你真的进步啦！”她特别支持我上课，特别喜欢看见我为自己学习的事情忙碌。她现在也能理解我进入公司做那些事情是为了什么。而过去，她会认为那是为爸爸收拾残局，是不值得的。
在暖光学习以后，我警醒到，过去女儿过多地把精力投入到父母的关系上，用不当的行为表达对父母的爱。我们整个家庭，每个人的序位都是混乱的。只有我们夫妻二人回归到家庭的正确位置上，孩子才会转身，回到她做孩子的位置。
我开始学习尊重丈夫，虽然我为公司做不少事情，但只把我自己放在辅助的位置，把最重要的决策和位置都还给丈夫。
（4）女儿再次让我看到夫妻关系和谐的重要性
孙瑜：女儿回家以后，返回学校重新上学了吗？
唯唯：孩子回家以后，我运用在暖光学习的方法，跟孩子进行了几次深入的沟通。她很惊叹我的变化。虽然那段时间，孩子感受到，她爸爸对她的接纳程度还没能达到我的，但是她明显地感觉到我和爱人的关系好了很多。
最难忘的是那天，我爱人突然对女儿说：“你不要再为保护你妈妈操心了，你的妈妈是我的女人，我的女人由我来保护。”
打那以后，女儿真的开始为她自己重返学校做准备了。对于她回哪所学校，怎样回学校，我和爱人都完全尊重了她的选择。她向我们表示，她要重读高一，她说只有这样，才能真正公平地体现她的实力。
重读高一后，她在第一次考试成绩公布的那天，打电话告诉我：“妈妈，我考了第一名。不是全班第一，是全年级第一哦！”我当时简直不敢相信自己的耳朵。后来我了解到，女儿真的是全年级千余名学生里的第一名，而且分数高过第二名20多分。由于成绩排名靠前的学生家长要去学校做分享，所以女儿按照学校的要求通知我做准备。我当时拿着电话热泪盈眶！
我要分享我的家庭故事。孩子的智商本来就很高，但我们夫妻二人没能给孩子一个和谐的家庭环境，没能给孩子专注学习的机会。现在，我们觉醒了，关系走向和谐了，女儿终于回到孩子的序位上了。她的能力、她的专注，都是她原来就有的！
我要分享我在暖光的学习过程。暖光的五伦关系课，对我的触动特别大。我当时对丈夫真是满腔仇恨，但通过课堂里的个案分析却呈现出我们的关系还有很深的连接！在导师的引导下，我才发现，我是在用恨来盲目地表达爱，恨就是爱的另外一种表达。
暖光课程，让我们换个角度，尝试把所有的伤害都看作是礼物。我做了作业，反观自己，看到我过去从不愿意承认的部分：婚后，我理所当然地把精力全部投入家庭，做了全职太太，对爱人的关注和体贴越来越少，只是合理化地认为，婚后老夫老妻不需要表达爱和情感，所以导致爱人把那些没被满足的渴望投向了外面。我自认为给他无条件的爱，背后其实隐藏着大量的索取。
好在经历了这么多，我们依然连接很深。一朝觉醒，就会由盲目的爱回归到觉醒的爱之中。
（5）家庭成员各归其位
孙瑜：说说你们家现在的家庭氛围吧。
唯唯：我认为，今年是我和我丈夫的关系有了突破性进展的一年。我们再也不在家里争吵了，我们懂得了什么叫尊重。
过去，我儿子特别依赖我，10岁了还是不愿意和我分开睡。我当时找不到原因，为这事特别烦恼。一个月前，他突然宣布说，他要自己睡了！我当时就明白了，父母的关系好了，家庭的场域好了，孩子已经感受到安全了，就可以独立做回自己了。
您说过，男孩子如果看到母亲受苦，会自动离开孩子的位置，陪伴在母亲身边，做母亲的心灵伴侣。长此以往，孩子的人际关系会发生扭曲，也会对孩子成人后的两性关系造成重大影响。
最近，女儿也提出她想住校的想法。这是她对我们完全放心，想全身心投入学习的一种表现，也是我们和女儿再次选择信任彼此的机会。
儿子的幸福感很强。我在家放听书APP的音频，儿子听到说：“妈，明天还放这个，我想听。”我不爱看朋友圈，最近有空就看书。女儿说：“妈，你是我见到的唯一一个不八卦的女人。”
对于丈夫经营的公司，在低谷时，我曾经赌气进入，想为自己打拼一场，不再为别人而活。公司也确实因为我的精心打理而有了很大的起色。最近，我和丈夫说：“你是一家之主，也是公司的老板，现在公司也步入正轨，我觉得你是时候走出来了，承担起你的责任吧。”
他似乎等我这句话很久了。现在，他回到了公司，兢兢业业地工作，有了事情还会向我咨询，寻求我的建议。我主动退回到辅助的位置，一边尽可能地支持他，一边安顿好后方的家庭。
系统原理告诉我们，男人如果能回归到主位，并且有能力对家庭负起责任，保护女人和孩子，就能得到女人和孩子的尊重。
现在，我时时回想他的优点：他智商很高，而且有点幽默和俏皮。对于他的挑剔，如果换一个角度看，也可以说他是有眼光的人！
现在看来，一个家庭，女主人真的很重要。如果女人懂得在任何情况下夫妻关系都是第一位的，就会在两性关系上形成良好的连接，给家族后代造福。
（6）一个清晰的梦想
孙瑜：你下一步的计划，是继续帮助丈夫经营公司吗？
唯唯：在暖光课程第四个阶段的首周，我很幸运地明确了自己的生命意图是“真爱”，标志图片是一片青草。
您说青草代表孩子，而且是普通大众的孩子，这就对了！我心里一直有个想法，趁现在还年轻，创立一家亲子教育公司，为大众的亲子关系服务。我要整合我所知道的最好的资源，让像我女儿这样的孩子、我这样的妈妈不要再走我们这样的弯路。不必通过现实的挫折与痛苦，而是以另一种方式——通过课程传播智慧，让众多的父母从年轻时就懂得什么是觉醒的亲子关系。
我认为我想做这个机构，不是为了挣钱，就觉得此生不做这件事，我心里会堵得慌。看来，生活真的给了我一份巨大的礼物：痛苦的背后埋藏着如此大的生命意图等待着我去实现。
感恩吧！唯有感恩，才能对得起我们全家走过的路；唯有感恩，才能对得起暖光导师、教练们深深的爱；唯有感恩，才会吸引更多的爱来到我们身边。