地中海饮食食谱
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虾仁芝士粒粒意面

Image result for Shrimp Orzo with Feta

份数:4人份

烹饪时间:25分钟

食材用料:

•1.25杯生全麦粒粒意面

•2汤匙橄榄油

•2瓣大蒜,切末

•2个中等大小西红柿,切碎

•2汤匙柠檬汁

•1.25磅生虾仁(每磅约26-30只)去虾壳虾线

•2茶匙切碎的新鲜香菜

•1/4茶匙胡椒粉

•1/2杯菲达芝士碎

烹饪方法:

1、根据包装说明煮熟粒粒意面。同时,取一只大平底煎锅,将油温烧至中温,加入大蒜,炒一分钟,再加入西红柿和柠檬汁。煮沸后,加入虾仁。调小火,不加盖焖煮4-5分钟或煮到虾仁变红。

2、控干粒粒意面的水分,将之和香菜、胡椒粉加到虾仁里,然后再加热。最后撒上菲达芝士碎即可。