第18章 克服过度紧张的心理

一个人在生活中有一定的紧张感并非什么坏事，尤其当我们进入老年以后，整日无事可做，此时如果能够有一些紧张感，找点事干，往往能消除空虚和失落的感觉。

但凡事都要有个度，如果紧张太剧烈，就会对老年...