在失眠的众多原因中，很大一个方面就是来自于人们对自身的不正确评价，我们每个人都希望表现得更完美，都希望得到更好的评价。然而，我们每个人都是独特的自己，同时，我们在生活中都有自己的位置，每个人都扮演者不同的角色，在自己的世界里，我们是主角，在别人的世界里也许只是龙套。事实上，活出真正的自己，坦然面对生活所给予的一切，这样才能让自己活得更真实，也才能在夜里安然入睡。
