4人份15分钟100分钟
用料
猪蹄300g、猪瘦肉100g、莲藕100g、白芸豆80g、陈皮2/3片、姜3片、盐适量
做法
1 白芸豆洗去杂质,加水泡发后沥水待用。莲藕洗净后刮去外皮,切成圆片。
2 猪蹄和猪瘦肉斩成大块,放入滚水中汆烫5分钟,去除血沫和腥味。
3 砂煲内放入处理好的猪蹄、猪瘦肉、白芸豆、莲藕、陈皮和姜片,加入足量水,大火煲煮40分钟,转小火继续煲煮1小时。
4 吃的时候加盐调味即可。
Tips
莲藕应选用两头圆的,这样煲煮后的藕会更粉糯。