萨巴厨房:减肥就是好好吃饭
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吃不腻的鸡蛋料理 小白菜蛋饼

主料

小白菜 / 50克

胡萝卜 / 30克

鸡蛋 / 2个

面粉 / 50克

配料

橄榄油 / 少许

盐 / 1/2茶匙

P.S.

鸡蛋面糊加水的量,以面糊能顺滑流动即可。水加太少了蛋饼会厚,加太多了蛋饼不成形。

做法

1 小白菜洗净,去根。

2 胡萝卜洗净,去皮,擦成细丝。

3 锅中烧开水,放入小白菜,烫30秒捞出,沥水。

4 小白菜切碎。

5 找一个大碗,放入面粉、鸡蛋、胡萝卜、小白菜和盐,搅拌成鸡蛋面糊。

6 平底锅烧热,刷一层薄薄的橄榄油,舀入一勺面糊摊平。

7 煎至底部凝固即可翻面,直至两面金黄即可。

苗条笔记

这是一款超级快手的营养蛋饼,口感软嫩。小白菜的加入提升了味道和口感,吃起来一张接着一张,根本停不下来!