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增强肌肤抵抗力
胡萝卜苹果橘子汁
5分钟 
简单
胡萝卜富含胡萝卜素，可以抗氧化、延缓衰老。苹果富含维生素和锌，能够提高免疫力。胡萝卜、苹果、橘子三种食材组合在一起，具有促进新陈代谢，延缓肌肤老化的食疗功效。
主料
胡萝卜150克 苹果200克
橘子200克
辅料
蜂蜜少许
烹饪秘籍
如果时间充足，可以将胡萝卜汆烫后再切块榨汁，这样的口感和营养更好。
做法
1 胡萝卜洗净，切成小块待用；苹果洗净，去核，切成小块待用。
2 橘子去皮，剥瓣、去子待用。
3 将胡萝卜、苹果、橘子一起放入榨汁机中。
4 加入少许蜂蜜和80毫升凉白开，搅打均匀即可。