这可是宝宝第一次吃辅食

宝宝从什么时候开始添加辅食最好？目前比较一致的观点认为，足月产的宝宝应该在16周以后添加辅食，但是如果是早产儿，还应该算入早产的时间。有些断奶时间更晚的宝宝，要到6个月底的时候才能完全适应辅食。即使每次辅食的摄入量都不大，也没关系，应该顺其自然。过早地给宝宝添加辅食可能引起疝气痛，也可能导致便秘和腹泻。如果宝宝出现食物不耐受，很可能是过早添加辅食的缘故。每个宝宝都需要时间来适应辅食。

如何掌握开始添加辅食的时间

体重

当宝宝的体重已经达到出生时体重的2倍时，就可以考虑添加辅食了。例如，出生时体重为3.5千克的宝宝，当其体重达到7千克时，就应该添加辅食了。如果出生时体重较轻，在2.5千克以下，则应在体重达到6千克以后再开始添加。

发育情况

在体格发育方面，宝宝能扶着坐，俯卧时能抬头、挺胸、用两肘支撑身体重量；在感觉发育方面，宝宝开始有目的地将手或玩具放入口内来探索物体的形状及质地。这些情况的出现，表明宝宝已经有接受辅食的能力了。

吃奶量

如果每天宝宝喝母乳的次数多达8～10次，或吃配方奶的宝宝每天的吃奶量超过1000毫升，则需要添加辅食。

特殊动作

当匙触及口唇时，宝宝表现出吸吮动作，并将食物向后送、吞咽下去。当宝宝触及食物或触及喂食者的手时，露出笑容并张口。有了这样的表现，说明宝宝已为接受辅食做好了准备。