萨巴厨房·给孩子吃的快手营养早餐
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蒸饺翻出新花样 金鱼蒸饺

烹饪时间 30分钟

难易程度 高级

主料

虾50克︱速冻杂菜50克︱饺子皮5张

辅料

盐2克︱淀粉1茶匙

营养贴士

虾含有丰富的蛋白质,可以提高孩子的免疫力,还能促进孩子的生长发育。

做法

1 虾洗净,剥壳,去虾线,剁成虾蓉。

2 奶锅加500毫升清水,倒入杂菜,开中火焯熟,盛出,按9︰1的比例分成两份备用。

3 取一大碗,倒入多的那份杂菜及虾蓉,加盐和淀粉搅拌均匀成馅料。

4 取一张饺子皮,用小勺取适量馅料放在中间。

5 在饺子皮左右两边抹水后对折,中间粘住。

6 头部的饺子皮朝中间黏合,留出两个小洞,放入少许杂菜做鱼眼。

7 另一头的饺子皮压平,用餐叉压出纹路后,在鱼尾和鱼肚之间捏一下,突出鱼肚子。

8 上蒸锅蒸8~10分钟即可。

烹饪秘籍

金鱼饺中的馅料也可以根据孩子的口味调整,例如换成猪肉馅或牛肉馅的。

宝宝们喜欢漂亮的食物,像金鱼蒸饺这样精致的小点,一定能吸引他们挑剔的目光,还能让你制霸朋友圈!