我只有两次海上跳崖的经历，第一次在爱尔兰，第二次在菲律宾。菲律宾的跳崖属于毫无准备和防护的“高台”自由跳水，跳得我鼻子酸脑袋疼，眼泪鼻涕一大把。爱尔兰的跳崖活动也被称为沿海岸探索（coasteering）或者狂野水域探险（wide water adventure），属于旅游探险培训活动的另一个工作坊，内容和层次丰富，因而此处以爱尔兰跳崖体验为例，从前、中、后三个不同的剖面进行展示。
