四、客观记忆评估

为了有助于主讲教师及授课团队的其他教师了解本次参课学员的记忆水平，也为了有助于学员对参课前后自己的记忆水平有个参考和对照，需要在第一节时对所有参课学员做一个客观记忆评估。

目前对记忆的评估有主观记忆评估和客观记忆评估两种方法。主观记忆评估是对自身记忆的自我评价。虽然主观记忆力非常重要，但是其毕竟是主观的，受很多因素的影响。客观记忆评估必不可少。延迟回忆是一个有用的客观记忆测试方法，通过花1~2分钟记忆7~10个不相关的单词，然后去做其他的事情，30分钟后再尽己所能地回忆这7~10个单词。这种方法在心理学界应用比较广泛，这个测试结果对大脑早期的微小衰老迹象更加敏感。

问题5：在客观记忆评估中，单词的回忆为什么需要等30分钟？

回答：把学员的注意力从单词中转移，确保延迟回忆的准确性。

为了评估参课学员的客观记忆水平，主讲教师展示需要学员记忆的词（引自附录一讲义1）

小丑　蜡笔

天空　救生筏

钢琴　毯子

香蕉　书

艺术家　铅笔

给学员的记忆时间限定为2分钟，设置时间提醒。告诉学员30分钟后会让他们再次回忆刚才看到的那些单词。

【注意事项】在让学员记忆单词前，教师和助手需要提醒学员不要拍照或不要记录在笔记本上。评估只是想了解学员的真实记忆水平，至于能记住多少个单词都没关系。