推五个手指，就能养护孩子五脏

孩子的五个手指分别与心、肝、脾、肺、肾五脏相对应，称为五经穴。经常在孩子手指上做推拿，就能保养孩子五脏。

拇指 ·脾经

［取穴］从孩子拇指桡侧缘（以手掌为例，靠拇指一侧称为桡侧）指尖到指根成一直线，是脾经的位置。

［操作］用拇指指腹从孩子拇指尖向指根方向直推脾经100次为补脾经。

［功效］孩子脾胃虚弱，通常食欲缺乏、身体瘦弱。这种情况，可以经常给孩子补脾经。

食指 ·肝经

［取穴］孩子食指掌面指根至指尖成一直线，是肝经的位置。

［操作］用拇指指腹从孩子食指根向指尖方向直推肝经100次为清肝经。

［功效］很多孩子体内肝火旺，容易出现发热、眼干等症状；肝又主怒，肝火旺的孩子通常脾气大，容易哭闹。这种情况，可以给孩子清肝经。

中指 ·心经

［取穴］孩子中指掌面指根到指尖成一直线，是心经的位置。

［操作］用拇指指腹从孩子中指根向指尖方向直推心经 100 次为清心经。

［功效］如果孩子总是一惊一乍，睡眠不安，属于心阴虚或心血虚；孩子无缘无故地流眼泪，属心热。可以给孩子清心经。

无名指·肺经

［取穴］孩子无名指掌面指尖到指根成一直线，是肺经的位置。

［操作］补肺经：用拇指指腹从孩子无名指指尖向指根方向直推肺经100 次；清肺经：用拇指指腹从孩子无名指指根向指尖方向直推肺经 100 次。

［功效］孩子体质差，经常感冒，这是肺气不足的表现，可以给孩子补肺经。孩子感冒后嗓音嘶哑，表明肺内有痰，应清肺经。

小指 ·肾经

［取穴］孩子小指掌面指尖到指根成一直线，是肾经的位置。

［操作］用拇指指腹从孩子小指尖向指根方向直推肾经 100次为补肾经。

［功效］中医认为，肾为先天之本，肾气虚弱的孩子往往会出现尿频、遗尿等问题。这种情况，给孩子补肾经就能固护肾气。