第二节　历代的整脊和练功法

历代的整脊和练功法见图绪1～图绪23。

图绪1　公元前2世纪的脊柱练功导引图

图绪2　《备急千金要方》老子按摩法部分

图绪3　《诸病源候论》旋转法治颈椎病原文

图绪4　绘于明代　《按摩导引养生秘法》的旋转捏颈法

A.“一手长舒……一手捉颏，挽之向外”；B.“仰掌合掌”捏颈（文字引证为笔者所加）

图绪5　《备急千金要方》牵引屈伸法治疗腰扭伤（一）（据文作图）

图绪6　《备急千金要方》牵引屈伸法治疗腰扭伤（二）（据文作图）

图绪7　宋代李唐村医图

图绪8　《永类钤方》“兜颈坐罂法”布带悬吊牵引快速复位颈椎骨折脱位原文

图绪9　《骨继疗法重宝记》绘“兜颈坐罂法”图（日本延享三年，即公元1746年，大阪高志凤翼著）

图绪10　公元1331年，李仲南首次报道“攀门拽伸”的过伸牵引复位腰椎骨折（据文作图）

图绪11　公元1337年，危亦林《世医得效方》首次应用悬吊牵引复位法治疗脊椎损伤

图绪12　危亦林《世医得效方》腰围夹板固定法治疗脊柱损伤

图绪13　《回回药方》牵引缓揉法治疗颈椎损伤（引自《骨继疗法重宝记》）

图绪14　《回回药方》杠抬过伸按压法治疗脊椎骨折

图绪15　《回回药方》腰背垫枕法治疗腰椎骨折

图绪16　绘于明代　《按摩导引养生秘法》腰背功能锻炼导引康复图

A.老子按摩法：捩内脊外脊各三遍；B.老子按摩法：两手反捉，上下直脊三遍；C.老子按摩法：左捩足，右捩足，各三遍；D.老子按摩法：舒左脚，右手承之，左手捺脚，耸上至下，直脚三遍（文字引证为笔者所加）

图绪17　引自公元1742年《医宗金鉴》攀索垫砖法治疗脊椎骨折

图绪18　引自《医宗金鉴》通木固定治疗脊椎骨折

A.通木图；B.通木背面用法图；C.通木正面用法图

图绪19　公元1815年，胡廷光牵头踏肩法（临摹）

图绪20　胡廷光“腹部枕缸法”复位伸直型脊椎骨折（引自《伤科汇纂》）

图绪21　公元1808年《中国接骨图说》“熊顾法”（牵引旋转复位法）治疗颈椎损伤

A.母法；B.子法之一；C.子法之二；D.子法之三

图绪22　《中国接骨图说》“鹤跨法”（旋转法）治疗胸腰椎损伤

A.母法；B.子法

图绪23　《中国接骨图说》“骑龙法”

附：《备急千金要方·卷二十七》老子按摩法（原文）

两手捺^［1］，左右捩^［2］身二七遍。

两手捻^［3］，左右纽^［4］肩二七遍。

两手抱头，左右纽腰二七遍。

左右挑^［5］头二七遍。

一手抱头，一手托膝三折，左右同。

两手托头，三举之。

一手托头，一手托膝，从下向上三遍，左右同。

两手攀头下向，三顿足。

两手相捉头上过，左右三遍。

两手相叉，托心前，推却挽^［6］三遍。

两手相叉，着心三遍。

曲^［7］腕筑^［8］肋挽肘，左右亦三遍。

左右挽，前后拔^［9］，各三遍。

舒手挽项，左右三遍。

反手着膝，手挽肘，覆手着膝上，左右亦三遍。

手摸肩，从上至下使遍，左右同。

两手空拳，筑三遍。

外振^［10］手三遍，内振三遍，覆手振亦三遍。

两手相叉，反复搅^［11］各七遍。

摩纽指三遍。

两手反摇^［12］三遍。

两手反叉，上下纽肘无数，单用十呼。

两手上耸^［13］三遍。

两手下顿三遍。

两手相叉头上过，左右申^［14］肋十遍。

两手拳反背上，掘^［15］脊上下亦三遍。（掘，揩^［16］之也。）

两手反捉，上下直脊三遍。

覆掌搦^［17］腕，内外振三遍。

覆掌前耸三遍。

覆掌两手相叉交横三遍。

覆手横直，即耸三遍。

若有手患冷，从上打至下，得热便休。

舒左脚，右手承之，左手捺脚，耸上至下，直脚三遍。

右手捺脚亦尔。

前后捩足三遍。

左捩足，右捩足，各三遍。

前后却捩足三遍。

直脚三遍。

纽三遍。

内外振脚三遍。

若有脚患冷者，打热便休。

纽以意多少，顿脚三遍。

却直脚三遍。

虎踞，左右纽肩三遍。

推天托地，左右三遍。

左右排山负山拔木各三遍。

舒手直前顿，申手三遍。

舒两手两膝，亦各三遍。

舒脚直反顿，申手三遍。

捩内脊外脊各三遍。

注释：［1］：通“髀”，股胯部。［2］捩：扭转，旋转。［3］捻：亦作“拈（捻）”。用手指搓转，通“捏”，即揉法。［4］纽：同“扭”。［5］挑：指法，挑逗，即现称拿法。［6］挽：牵引，拉。［7］曲：变曲、委曲、曲折。［8］筑：捣，叩击。现称按压法。［9］拔：拉出来，抽出来。现称拔伸。［10］振：挥动，抖动。通“震”。［11］搅：搅拌，拌和。［12］摇：摆动，动摇，上升貌。［13］耸：高起，矗立。［14］申：通“伸”。［15］掘：通“崛”，特起貌。［16］揩：擦抹。［17］搦：按下，抑遏；捏，握持；摩。