学会沟通,学会爱:如何消除误解,让亲密关系更稳固
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读心

年轻漂亮的洛伊斯经营着一家时尚服装零售店。她在努力跟自己解释,为什么未婚夫彼得在参加完聚会后,一路上一言不发。彼得平时很健谈,他为一家郊区报社推销广告位,而他们也因此相识。当彼得沉默不语时,洛伊斯心想:“彼得什么话都不说……一定是在生我的气。”经过一番揣测,洛伊斯认为他的沉默全因他在生她的气。洛伊斯对彼得内心思想和情感的解读(即她的读心)不止于此,她随后这样想:“我一定是做了惹怒他的事情。”“彼得因我的所作所为正在生我的气”的想法挥之不去,她推测“彼得会继续生我的气,最终与我分手”。一想到自己的余生将在孤独中度过,她顿觉伤心不已。

然而,洛伊斯的想法纯属无的放矢,她已掉入一张妄断未知因果的大网。其他女性在相似的处境下或许仅仅自言自语一下:“彼得或许过几分钟就好了。”彼得沉默不语的缘由以这两种推测都能说得通。

读心可能会产生一些不准确的猜测,徒增无谓的烦恼,带来虚假的安全感,而结论出错会引发更多的麻烦。如果洛伊斯按照她的读心术行事,最终可能自作自受:她要么对彼得避而远之,要么对他愤而反击,但总归是一种让他迷惑,疏远他,或者激怒他的回应。

在这个事件中,洛伊斯错误地解读了彼得的所作所为,他当时不过是在沉思而已。当彼得最终开口说话时,洛伊斯却开始生闷气,默然不应。看到洛伊斯一声不吭,彼得生气起来,开始责怪于她。在洛伊斯看来,彼得对她的指责恰恰印证她猜准了对方的心思,这让她更加难受。她认为自己所担心的事情终于发生了:彼得已经厌烦她了。

这种自我应验的预言在出现问题的夫妻关系中非常普遍。曲解对方的行为,最终演变成他们最不想看到的结局。

由于人的言行可能存在歧义和误导性,推测出对方对自己的感受或对方做事的动机并不是一件易事。其实,恰恰是由于担心遭到抛弃,洛伊斯才更容易将彼得的沉默解读成一种怄气的表现。捕捉外在的表现,并借助读心术来判断对方的内心活动,这本是人之常情,但容易带来错误的解读,让我们得出失当的结论。