第5章 第四层躁 真正的恶意
“都到这个地步了我们还有可能做朋友吗？”
哪个地步？我知道你们想赶我走，言语上的全员恶意我不在意，我吞下。
真正的恶意-十张嘴说你是精神病，异常！危险！
“都到这个地步了你觉得我们还可以做朋友吗”原来是这个意思
这个地步-‘我也不知道我竟然承受了这么大的恶意。’
从第三层‘躁’缓过来了。
这个恶意我既然承受下来了，那就这样罢，那我就道歉，
和我做朋友吧，我不想认识新的朋友了
哭，第一次在妈妈面前哭
“我们回家，马上，回道真”走 太慢了拎着箱子跑 快点跑出那个门出租车成都东站！
既然这个恶意我承受下来了，
我没有“抑郁身亡”，没有被迫害妄想“精分住院”，
没有太古里熙熙攘攘下又一具看不开的灵魂，没有禁闭病房下你们才是精神病的嘶吼
既然我没有“死”，没有“疯”
那就这样会不会又多几具愧疚的灵魂。
可是艺术家有什么办法法哲人说“爱具体的人”
那就这样吧小女孩道歉和我做朋友吧我不想认识新的朋友了。
哭第一次在妈妈面前哭“我在这里不开心我不安定”
和我做朋友吧，我不想认识新的朋友了。
耳机里的声音
《赤伶》
“惯将喜怒哀乐都融入粉墨
陈词唱穿又如何
白骨青灰皆我
乱世浮萍忍看烽火燃山河
位卑未敢忘忧国
哪怕无人知我
情字难落墨
她唱须以血来和”
可《赤伶》是在国忧当即
现在太平盛世
“这本来就不是一个问题，是一种现象”
没有一种紧迫感，我有一种紧迫感，我和死神艰难周旋。
‘不难，和精神疾病带来的萎靡和束缚比，一切都不难’
在一次次灰心地处理现实后，一次次灰心地面对具体的人后
我只能将我的情感寄托在爱国情上，
国无忧，国民有忧，忧困常在，便是忧困不在。
解国忧，国无忧，国民有忧，解国民忧。
没有紧迫感，可是在那些高楼一跃而下的时刻，禁闭病房嘶吼的时刻，忧困常在。
第四层躁-真正的恶意-将死之人
回家了。
时近跨年，楼上楼下聚会多。
翻译者一定要把这个故事写下来。
这个事太耗竭自己了，时时悲伤难抑。耳机里的声音还在放，与和乐融洽的茶会格格不入。
那种时刻-她看起来挺好的，怎么想不开呢
想起《房思琪的初恋乐园》作者林奕含，书写完就结束了自己。有一种“将死之人”的难过。
给心理咨询师的信-
“所以这些专家只能流程化地去处理，所以他们永远也不可能生出慈悲，他们只会掉入自己的经验陷阱“那些人，不值得同情”
在错误的指导下，敬业的人灰心，痛苦的人痛苦。他们相互埋冤，却不知道问题出在哪里。
还有那些自杀的心理从业人员……
他们怎么自己也被绝望和灰心吞噬了。”
更是困苦疑惑，这可是我自己写下来的字。可我终究只是一个小女孩。
但悲伤是需要抑制的
第四层躁-真正的恶意-消解灰心
凡经历的事，只要找到积极的一面，就可以将悲伤征服
谢谢郑老师一直费心照顾啦，
从第一次给老师打电话开始，就是一直在接受这份照顾。
团支书给我说我才知道，老师给我留床位，嘱咐她和班长照顾我；一直收到团支书的礼物，却不知道这些礼物的背后还有一份好意。
我和我所有的朋友说这是我大学以来最开心的一学期。
却真的是现在才知道这些开心与顺意背后有这么你这么多的关注。
每次都是遇到事情，束手无策，急吼吼地来找郑老师。
第一次见面时我就特别感动，你和我说“那也有很多同学也是有这样的情况的，他们是可以在学校生活，你是什么原因休学呢”
我一直都是自己给自己做决定。
诊断出双相大概深深地觉得自己是个异类，没有勇气面对“正常”的同学们，无力继续校园生活，选择休学。
刚开学很担心学习，睡眠不好，室友的谦让也来自郑老师的嘱咐。
我说我没有病耻感，大概是是刚开学时你和我说“这也不是我第一次去二门诊了”
这些话语都在无形中给我很多安慰和鼓励。
“我脑子（又）坏掉了，这个大三怎么这么难读。”
我说只是感慨一下，其实还是有点难过的。然后你和我说“没事我们一起想办法”
就很感动，原始反应是一遇到问题就想跑，但有一个人说帮我想办法hh。
特别感谢我身边的人，可能平时还挺“正常”，一遇到“危机”事件，就特别不安，特别警觉。这个时候就特别地烦人。
这学期也是很有趣的一学期，躁郁的原因，情感问题，未来的方向，怎么处理生活中的矛盾，都更加明晰。对自身的情况更加了解，知道下一次“危机”怎么帮自己了，就不会特别叨扰父母和老师同学了。
虽然事情还没处理完，但我还是超级开心，这学期收获特别多。过程曲折，前途光明哈哈。这依然是我过得最开心的一学期。
还是特别感动嘿嘿
后来我想到
2021.9
“睡眠不太好，可以开介绍信吗”
2021.10
“很好！除了有时候睡眠不太好，其他方面都不错”
2021.11
“都很好”“顺利”“想继续读书吧”
“没事”
2021.12
“没关系，我们见面再说”
“没事，我们见面了一起想办法”
2021.12
“LY现在睡眠好吗”
想起 sly 忘记去数学竞赛，欲哭无泪，我也对她说“没事”
其实这是一种处事/处世态度，无法改变的事情，就说一句没事。
这不是无力的敷衍
是有力量的劝慰
是坚韧
没事我们一起想办法
嘿嘿
这个烦人的 bipolar disorder
原来有一个人和我一起面对
妈妈刚来时对她态度不好，是觉得妈妈来事情会更加难处理；后来从“被迫害妄想”里跳出来，第一次在妈妈面前哭了，很难过，差一点成“疯子”
和弟弟还能交流，和父母的相处模式却只能是无事乐呵呵，有事一团乱。
这个烦人的 bipolar disorder，原来有一个人和我一起面对。
室友们，的确有对不住她们的地方，
只看到自己的付出，没有看到她们的付出
这是我最开心的一学期，
11 月末，生出一种感慨-我好像总能得到更好的
这最顺意和开心的一学期的末尾有一点不顺意的地方，但也因这一点不顺意才明白我的“顺意，开心，更好的”，是有一个人帮我支撑着，在这个已略为冷淡的小社会，是有一个人将
冷淡阻隔，支撑我的顺意和开心。
我真的总能得到更好的！
其实，说是在王英梅老师那里做心理咨询，倒更像是和她分享我写的奇奇怪怪的文字。
双相的人能量太高，
医生说我没病，王英梅老师觉得我正常（都被我带跑偏了
认知和行为模式的纠正，是郑老师教的。
脑袋跑马搞不定自己；外部压力
又想坚持自己的诉求，一团乱麻进退两难
在一堆堆小作文，一通通电话，在无数的声音里找到关键点然后迅速做出对策。这是我在这一场“躁”中最大的收获嘿嘿。
写字没有用，写字只是情绪的发泄，当机立断，马上行动！才可以处理现实问题。这是郑老师教的哈哈。
既然是 bi-polar，那就双管齐下，谢谢我的两位师长。
同龄人可能真的不太能理解
“有人夸你还哭？”
的确是有点不一样的小怪物
幸好有郑老师的保驾护航，让这个小怪物可以有一个小小的地方长大。 嘿嘿。
谢谢郑老师的“没事，我们一起想办法”
谢谢郑老师对我的信任，一次，一次。
（这才是解决问题的正确模式！这一场危机干预实训对一个跑偏达人来说太重要）
医生没用（不是，手误）
意识到郑老师的信任和保护后，就没有“将死之人”的难受了。
感谢之意，让团支书向郑老师表达了。
积极的东西看到了，可以遗忘恶意了。
道歉信，可以写出来了。
于是第二次轻躁结束了
我以为那一只眼睛就会隐去。
时代的主线-大城与小城之间-钱钱的背后-焦虑
可是和三年级的小妹聊天，和15岁马上中考的妹妹聊天，
我老弟那天和我说
“我的同学们到马上高考”“有很多人要跟我一样的”“现在双减，一半的人可能要去职校”
我和他说“这学期上发展经济学，‘德国，教授的社会地位和工资跟学校里修灯泡的师傅没很大差别的’”
“那我们？”
“我们建国才多少年，或者说改革开放才多少年”“慢慢来呗”
三年级的小妹和我分享“我这一生过得有多辛苦，先说幼儿园......”
她和我分享“都说他负责”“我嘿烦我们班主任，每一节体育课都要占”“我想转学”
“肯定不是去三小，我好歹一二年级上过几节体育课，xxx是一节都没上过”“从来不让我们进运动会”“‘你们跑进决赛有什么用呢？’”
15岁的妹妹锋芒毕露，意气风发。（和那个时候的我一个样子
“现在还要考什么音乐和体育，我就吼得最大声，老师就给我打了高分”
“我不想我姐姐考研，我不想她那么辛苦”
“你的意思是你一个人辛苦就够了？”
“我也不会让自己累到，只要我感觉累了我就停下来”
对楼阿姨
“两个姐姐都没有回来哟，她们回家也只能待几天，都在培训机构教课”
“不是双减了吗”
“是，都在补课”
和三年级的小妹一起去买手套，收款方-小博士书屋
唉
上面的人一个劲地扭转焦虑，下面的人一个劲的焦虑
我想起去年那位教授。
“最好再读个博”“在博士毕业之前把婚结了”
？
当时大三，心不定，听话了。
现在想来，也是见识浅薄。
和三年级的小妹聊天，依旧是字句焦点模式。
这一只眼睛，赖上我啦。
行
我说想喝水，她说一会儿走上长阶梯那个小吃摊的时候蒙上她的眼睛
“为什么”
“我看到就想吃”
“你有钱吗？”
“没有，但是看到就想吃嘛；你就蒙住我的眼睛，看不到闻不到就过去了”
我让她把我送她的黄色口罩往上扯“一会儿就这样，我牵着你走过去”
音乐，体育
大概教育者知道，在这个时代
总有一个时段，总有一些人或许多人，总会遇上一场精神危机。
下面的人一个劲的焦虑
l DZ市俱达电子有限公司招聘
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年龄16-45周岁，底薪2070每月包吃住，全勤120元。
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4、应届博士毕业生并具有博士学位。
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“他们职校时认得的，嫂嫂考了专科现在找到工作了嘛，大哥觉得没用就没考，工作就不好找。现在很多都要求专科了”
“我哥哥（新继父的儿子）随随便便一个月都要花个两三万，他最看不起的就是那些大城市一个月拼死拼活挣一万的了”
l
“我现在对少儿编程比较感兴趣，我家小孩儿学那个东西，到时候说不定录一个少儿编程的课程”
录屏里浏览器文件夹之一-周仔涵
“恭喜高一宝宝首战雅思7.5“
“有一个假期我儿子沉迷打游戏，我就找了学校计算机学院的老师给他xxxx”
“现在女孩是不好找工作啊，我家也是女孩“”但是我们有关系噻”
第五层-清醒
“因为从ly各个同学的口中和ly的行为来看，她情绪目前还是不稳定的”
“下学期一定要陪读”
‘如果你对辅导员的态度不满意，可以去和学工部的老师沟通’
满意的，很满意啊。我说你的就是。
1.10
行政者
“还行，刚回家那几天不太好，现在就好了”
专家
“简单来说，我第二次轻躁快速循环了”
“但现在调节好了”
“我看你心态挺好啊，挺开心的”
“别别别，我不太敢开心。”
病情稳定。继续服药。早晚一粒拉莫三秦，早晚一粒碳酸锂。
如果你对辅导员态度不满意，可以去和学工部老师沟通。
可以的，
可以的.......
第二次轻躁结束
“这本来就不是问题，是一种现象”
真的，无人知我
“情字难落墨，她唱需以血来和
情字难落墨，她唱需以血来和”
可ly的两情可落墨，不落寞。
可落墨，只是，陈词唱穿又如何
白茫茫一片真干净
不来也不去，生若如是
从来都不是最后一个，从来都不是最后一代
不一亦不异，你们才是精神病
翻译者的使命完成了？
“我要谈一场不分手的恋爱”
“我对自己精神分析，我想摆脱痛苦，我想摆脱过去的痛苦，想摆脱未来的痛苦，后来我拥有了侧写和推测的能力，我想帮助无数具体的人摆脱痛苦。”
谁亦难避一身客尘
旧友“不要觉得这些都是有病的表现”“我也会过马路害怕”
“感谢是感谢，这件事我感谢你，这件事我们再谈”
第二次轻躁结束