如何预防动脉粥样硬化？我们知道的都在这里

正如前面所说，控制动脉粥样硬化形成的危险因素，可有效延缓动脉粥样硬化的进程。滚蛋吧，动脉粥样硬化君！我们可以做到的是：戒烟、控制体重、低脂饮食、控制血糖、控制血压、缓解压力等。

戒烟

控制体重

低脂饮食

控制血糖

控制血压

释放压力、放松心情