现代社会最流行的一个字是“忙”，还有一个字是“胖”。人们生活的常态往往是“忙成狗”，一不小心还会“胖成猪”。不过，两者相比较，“忙”导致的缺乏运动比“胖”更危险，一定要小心了！缺乏运动有更多的患病风险。世界卫生组织行为危险因素研究明确指出：全球每年近200万人的死亡与久坐相关。也有相关学者指出：整日在办公室埋头苦干的员工，即使挤出午休时间去健身房运动，仍然不太可能会抵消整个上午“岿然不动”带来的负面影响。
“久坐病”
