无法控制的孩子:理解及管理孩子破坏性情绪的辩证行为疗法技巧
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

如何使用本书

建议读者按先后顺序阅读本书,因为基本理念将有利于您更有效地使用后面的技巧。阅读并践行这些技巧之后,您将了解哪些技巧适合您。

同时,您随时可以在需要时回头温习或实践前面的技巧。教养旅程中总会遇到起起落落,在这一旅程中您可能不得不走走回头路。有时您会遭遇一团乱麻,这无关紧要,事实上,这是正常的、意料之中的事情。本书将在您遇到挫折时帮您反弹回来,在您攀登教养大山过程中引领您的思想和情感。

即便您已经熟悉有关理念,我还是建议您完整阅读《无法控制的孩子》这本书。您可能学到一些新的细节,它们可以帮您更有效地使用您现有的技巧。我还建议您与您的配偶或对您家孩子的生活非常重要的其他成年人分享该书或讨论其中的内容,以实现其效果的最大化。

诚挚地希望本书可以帮您攀登您的教养大山,找到您的平衡点,于山巅尽享无边风景。