2 过好生理期

一些妈妈在生了大宝之后，心理上有所放松，在调理经期时没有好好护理身体，结果慢慢地留下了不少后遗症。在生理期，体质差的妈妈尤其要当心。月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，这时妈妈的抵抗力减弱，在情绪上又容易波动，若不注意摄取营养甚至可能导致妇科疾病。