家有二宝

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前言

第一章 你准备好迎接第二个宝宝了吗你准备好迎接第二个宝宝了吗

第一节 准备从现在开始

一、做好心理上的准备

1 正确的孕育观念

2 妈妈的心理准备

3 爸爸的心理准备

4 沟通老人长辈

5 多和大宝谈心

6 生活规划准备

二、做好身体上的准备

1 养成健康的生活习惯

2 过好生理期

3 坚持运动

4 保持良好的睡眠

5 良好的心态

第二节 二宝生育可能面临的风险

一、生产风险

1 过早生二宝有风险

2 生二宝过迟也有风险

3 高龄妈妈生二胎风险高

二、养育风险

1 经济压力大

2 照顾孩子精力不足

3 易造成大宝心理不平衡

4 教育孩子压力大

第三节 做好家庭理财准备

一、合理分配资产

1 日常生活资金

2 未来储备金

3 投资金

二、细算你的二胎成本

1 新生儿阶段（0～3岁）

2 幼儿阶段（3～6岁）

3 小学阶段（7～12岁）

4 中学阶段（13～18岁）

三、应对家庭支出增多的方法

1 谋划职场转身

2 适当缩减娱乐开支

四、提高家庭所需保障

1 应急准备金比例要提高

2 “顶梁柱”保险要跟上

3 同步准备两份教育金

第四节 相关生育政策解读

一、二胎准生证的办理流程

二、办理二胎准生证的注意事项

三、二胎生育的后续问题

第二章 二宝妈妈全程孕产指南二宝妈妈全程孕产指南

第一节 完美备孕

一、二次备孕也要做体检

1 孕前检查好处多

2 常规的检查项目

3 高龄妈妈的必要检查项目

二、把好孕前第一关

1 做好孕前疫苗工作

2 保持良好的生活习惯

3 高龄妈妈生二胎3步调理

三、孕前注意事项多

1 生头胎后要注意避孕

2 生二宝最好规划在35岁前

3 高龄妈妈受孕率低，染色体异常率高

4 每年全身体检

5 子宫有瘢痕的妈妈要防风险

6 谨防复发性流产

7 慎用促排卵药

四、选择最佳怀孕时机

1 两次分娩的最佳间隔期

2 受孕时机

3 受孕季节

第二节 孕初期——生命的悸动

一、需要额外补充黄体素吗

二、营养与饮食

1 孕期宜吃

2 孕期饮食忌吃

三、护理小知识

1 孕妇不宜长时间看电视

2 孕妇居室内不宜摆放花草

3 孕妇慎用化妆品

4 孕妇谨防辐射

5 孕早期禁忌事项

第三节 孕中期——爱的旅程

一、高龄妈妈要预防的并发症

1 妊娠合并心脏病

2 妊娠高血压综合征

3 妊娠糖尿病

二、高龄妈妈要做的特殊体检

三、营养与饮食

四、护理小知识

1 妈妈怎样预防痔疮

2 妈妈的口腔卫生如何保持

3 孕中期以后睡觉多采取侧卧位

4 妈妈外出旅行要注意什么

5 日常生活中要注意

第四节 孕后期——等待天使的降临

一、高龄妈妈面临的问题

1 早产率高

2 胎儿窘迫

二、营养与饮食