第一章 图像记忆：简单高效的记忆技巧

第一节 瞬时记忆图形

瞬时记忆，也称瞬间记忆，指的是在几秒钟的时间内记住少量内容，并且只能保持几秒的记忆，之后就忘记了。比如我们走在马路上，看到路边的一个广告牌，看了一眼广告中的电话号码，当时可能记住了，可一转眼就忘记了。

瞬时记忆存在于我们生活中的方方面面，因为我们没有刻意地记忆，所以很多内容在头脑中转瞬即逝。不过，瞬时记忆能力也是可以训练的，从而能延长记忆的保持时间，将有用的信息转换成短时记忆或长久记忆。

请在3秒内按顺序记忆下面的图形：

记完后，请闭眼回想是哪三个图形。

你记住没？

这里图形只有三个，也不是复杂的、相似的图形，可能有的读者看一眼就记住了，也没有刻意地去记。接下来就到了游戏时间，循序渐进地练习，很快就会提高瞬时记忆能力。

训练1

请在3秒内按顺序记忆下面的图形：

记完后，请闭眼回想是哪些图形。

你记住没？用手捂住前面的图形，将答案画出来：

大家在记忆时，不要记图形的名称，也就是不要记忆菱形、三角形、正方形、圆、倒梯形这些文字，而是在脑海中记忆图形的形状，在闭眼回想时，也要回想相应的图形的形状。这样是属于右脑的图像记忆，记忆的速度比左脑的机械式记忆快。

训练2

请在3秒内按顺序记忆下面的图形：

记完后，请闭眼回想是哪些图形。

你记住没？用手捂住上面的图形，将答案画出来：

这里有三个是相似的带箭头的图形，有两个是相似的方形图形，有一定的混淆性，这就考验大家在大脑中回想的准确性了。如果记不住或记忆产生了错误，可以多看一两秒。

训练3

请在3秒内按顺序记忆下面的图形：

记完后，请闭眼回想是哪些图形。

你记住没？用手捂住上面的图形，将答案画出来：

这里的图形也是有一定的相似性的，且有的是不规则的图形，相对来说，在脑海中回想时会有一定难度。有的图形不可能完完全全地回忆出来，如第一个爆炸的图形，可以在脑海中回想出个大概的样子，没必要每一个尖角都回想出来，毕竟记忆的时间有限，没时间去数有多少个尖角，也没时间去比较每个尖角的长短。

训练4

请在5秒内按表格顺序记忆下面的图形：

记完后，请闭眼按表格顺序回想有哪些图形。

你记住没？用手捂住前面的图形，将答案画出来：

当记忆具体的图形时，最好利用右脑的图像记忆功能，将图形的形象放到脑海中。我们的大脑记忆图形的能力远比记忆文字的能力强，而且图形在脑海中不易遗忘，比起文字性的内容，图形记得更牢固些。平常在学习中，将内容图形化，不但可以增加一定的趣味性，学起来更轻松些，而且可以提高记忆的效率，锻炼右脑。在后面的章节，我会一步步讲解右脑的记忆功能，让大家轻松学习不一样的记忆方法。