序三

在充满压力的时代，在周围的小环境里，我们不时被纷繁的琐事侵扰，各方面带来的压力问题常常让我们倍感无力甚至焦躁不安。尽管越来越多的人开始关注自身或者亲友的抑郁、焦虑、失眠等心理疾病，但更常见的情况是很多人尽管饱受负面情绪的困扰，也不愿求助医生。

特别是在几乎全民关注心理健康发展的这个时代，人们在关注自身心理健康问题的同时，也开始在网上或书中寻求自我救赎的办法。比如，当一个人经历了几次失眠后，可能就会搜索治疗失眠的方法，而网络上流传着各种各样的“疗法”，一般非专业人士是很难鉴别哪种是真正有效的。更有甚者，有些不良机构打着“高新技术”的旗号招摇撞骗。许多病人的失眠问题无法得到及时解决，很可能拖延成更严重的慢性失眠，甚至会诱发严重的心理疾病，如焦虑症和抑郁症等。因此，目前急切需要科学合理的保障心理健康的科普建议。

人是由生物、心理、社会属性整合而成的整体系统，我们医生在从事医疗工作时，应从患者的生理和心理层面，以及社会适应能力方面来了解病人的情况，既要重视心理疾病，也要重视患了心理疾病的人。在本书中，作者结合精神科的药物治疗与心理治疗给予患者更加适合他们的治疗方法，从整体系统的角度帮助了患者，这样的整合的治疗方式无论是对于心理疾病的康复还是年轻精神科医生的成长，都有很大的帮助。

姜超医生是一位富有热情的精神科医生。他年轻，也极富才情。他在本书中通过一系列具体的典型病例，深入浅出地将常见心理疾病的临床表现和治疗经过展示出来。所选案例用心，语言娓娓道来，能够给读者很强的代入感。对心理疾病患者及其家人来说，本书可揭开常见心理疾病的神秘面纱；对心理卫生专业从业人员来说，本书可作为入门书籍了解这些常见心理疾病的临床表现、病程转归及治疗原则；而对精神科专科医生来说，本书可作为心理疾病科普图书的典范供参考。

普及心理健康知识，唤起国人的心理健康意识，促进人民群众的心理健康水平得到提高，仍任重道远。今受姜超医生之邀请，寥寥数言，是为序。

张继辉

香港中文大学精神病学助理教授