焦虑抗体:打上淡定疫苗,战胜心灵深处的恐惧
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放弃是一种自由和觉悟

如果说,人生就如一份试卷,它有大量的选择题,但不可不选,并且还不以分数计算。有时,A或B你都不想放弃,但它是一道单选题,它告诉你:你必须学会放弃。放弃一个选项,并不是放弃一个选题,更不是放弃整张试卷。所以,你不需要害怕放弃,要试著去学会放弃。因为,放弃不一定就是舍弃,而是默默的体验、感悟、储蓄、营造和追求。

智者曰:“两弊相衡取其轻,两利相权取其重。”趋吉避凶,这是放弃的实质。泰戈尔也说:“当鸟翼系上黄金时,就飞不远了。”放弃是一种更好的拥有;放弃是一种超脱;放弃是一种气度;放弃是一种人格的升华;放弃是一种人生的更高境界。

生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界上,每一个心智正常的人,都会有很多的理想、憧憬和追求。若把这些东西丢掉了,人生就会变得轻飘,没有任何意义,可如果把所有的这些都背著,那么最终有可能会累死在路上。这就要我们学会人生的另一课─放弃。

有一个老人在高速行驶的火车上不小心把新买的一只鞋掉到了窗外。在周围人的惋惜声中,老人却做了一个让很多人都意想不到的举动,他把另一只鞋也从窗口扔了出去。面对众人的疑惑老人说道:“这一只鞋无论多么昂贵,对我而言都没有用了,如果有谁捡到一双鞋,说不定他还能穿呢!”

是啊,很多人都知道拿在手里的这一只鞋对自己已失去意义,有的也仅是额外的负担,可是真正能做到放弃的人又能有几个呢?

有些人只知一门心思的升官发财,从不知停手,也不想停手。他们的贪欲很大,永不满足,所以错过了人生的幸福与快乐。像《红楼梦》中的“好了歌”唱的那样:“世人都晓神仙好,只有金银忘不了,终朝只恨聚无多,及到多时眼闭了。”生命对我们来说只有一次,我们不能让太多无关的人、事、功名来消耗我们的光阴和智慧;当然也不可能每个人都做到名利双收事事如意;更不可能和那些消耗我们的人事来打持久战,这就要我们学会放弃。

学会放弃,是放弃那种不切实际的幻想和难以实现的目标,而不是放弃为之奋斗的过程和努力;是放弃那种毫无意义的拚争和没有价值的索取,而不是丧失奋斗的动力和生命的活力;是放弃那种金钱地位的搏杀和奢侈生活的创造,而不是失去对美好生活的向往和追求。

也许放弃的当时是痛苦的,甚至是无奈的。但是,若干年后,当我们回首那段往事的时候,我们也许会为自己当时正确的选择感到自豪,因为正是当年的放弃才成就了今天的辉煌和成功。

其实,生活就是这样,并不需要太多的执著,没有什么是不能割舍的,也没有什么是可以永远拥有的,有的只是我们心里的一种认知。都说人生太苦,那是因为我们都把自己的人生复杂化了,但是只要我们愿意,人生也可以很简单,有时简单到只有取得和放弃。当你放弃苦苦追求的权利随遇而安时,得到的会是宁静和淡泊;当你放弃对金钱无止境的掠夺时,得到的会是心安和快乐;当你放弃身边如云的美女时,得到的是家庭的温馨和美满⋯⋯很多时候放弃是一种终结,但也是一种新的契机。可是人的天性是习惯于得到,而不习惯于失去。我们比较容易把得到的看作是应该的,而把失去的看作是不应该的、不正常的,这是一种错误的心理。

吴阶平教授在谈及精神养生时介绍的一条主要经验就是“不把悲伤的事放在心上”。他认为“人生不如意的事十之八九,总要想得开,以理智克制感情”。著名学者季羡林的养生经验是奉行“三不主义”,其中有一条就是“不计较”。这都展现了“放得下”的心态。

如果能对忧愁放得下,那就可称是幸福的“放”,因为没有忧愁确是一种幸福。

有一个人小时候因为发高烧救治不及时,导致双眼视力急剧下降,到现在几乎看不见东西了,但他是一个快乐的人,很少把这当成一个包袱。他从一所高中学校毕业后来到一家机械厂医院工作,一段时间后,不满足现状的他又只身来到一家按摩店工作。今年春节,他给朋友打电话拜年。朋友对他说,人们正过著一个白色的春节,大雪使这个春节更美丽了。他说:“这里天气很好,温暖的阳光照在身上暖融融的⋯⋯”挂掉电话,想像著他非常快乐的在这里“闯天下”,朋友心中顿生羡慕,感受到了他身上的阳光味道。他充满了快乐,人生也没有丝毫欠缺。只要走出阴影的圈子,其实生活还是很美丽,你的天空不是灰色的,而是蓝色的。

放弃是一种心态、一门学问、一套智慧,是生活与人生处处需要面对的关口。昨天的放弃决定今天的选择,明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏,每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人,才能赢得精彩的生活,拥有海阔天空的人生境界。

放弃,对于心境是一种宽松,对心灵是一种滋养,它可以驱散乌云清扫心房。有所放弃,人生才能有爽朗坦然的心境;有所放弃,生活才会阳光灿烂。所以,朋友们,别忘了,放弃也是一种智慧。