序一 很多人这一辈子，都没有人给讲过学习方法

我是一名教师，在大学教本科生心理学，也在网上教父母怎么育儿。

我常常听很多学生说：“为什么我已经这么努力了，效果却依然不好？”

我也常常听很多家长说：“我的孩子看上去学习也挺用功的，为什么成绩就是不见起色呢？难道学习好都是天生的吗？”

我发现，原来很多人这一辈子，都没有人给他们讲过学习方法。当我意识到这一点时，我会在每年开学的时候，给我的学生们推荐一两本讲如何学习的书，并且在授课过程中，我也会穿插讲一些学习方法。

看了书，听了课，很多人恍然大悟：

“一直以为是自己笨，天生就学不好，原来我只是用了笨办法！”

“一直以为是自己记忆力不好，原来我只是不知道帮助记忆的策略。”

是的，这个世界上，真正的天才是非常少的。我们在学习中存在差异，主要是因为学习方法不同。只要学会了好的方法和技能，每个人都可以通过后天的努力，取得自己原以为不可能的成绩。这也是教育和学习的意义所在。

今天我看了《都在学习，为什么差别这么大》这本书，感觉也可以作为一本帮助大家学习的书。

前4章分析了为什么有的人学习学不好。作者介绍了三种学习类型，大家可以对比看看，自己究竟是哪一种类型。

【类型1】看起来好像在学，其实根本没有学习的欲望。

【类型2】只在课堂上或工作中进行学习。

【类型3】除了睡觉之外，其他一切时间都与学习挂钩。

我们的生活中，可能第1类和第2类的人比较多，能占到90%以上。很多人甚至会质疑：真的会有人无时无刻不在学习吗？答案是肯定的。

这样的人通常有一个共同的习惯：无论是聊天、看电视，还是在散步，他们都会产生丰富的感受，并能勇于提出自己的看法。长此以往，这些人不仅能取得很好的学业成绩，思考问题的能力也会不断加强，而且还能养成良好的自我表达能力。这类人不仅能够在自己所在的领域里拥有出色的能力，而且还能够轻松做到享受学习、享受工作、享受人生。

你一定很好奇：怎样才能成为第3类人呢？

本书作者给出的答案是：从改善提问方式和思维习惯开始，升级自己的大脑系统。

什么是大脑系统呢？简单来说，就是人的思考能力。

举例来说，有的家长往往热衷于给孩子疯狂报各类辅导班，但是如果孩子的大脑没有得到升级，这些做法就像是给孩子的大脑安装了一堆新软件，不仅没有太大作用，甚至会导致大脑系统的“宕机”。而那些具备自主思考能力的孩子，大脑系统的版本自然也高，学习效率也会得到提升。

在本书的后3章，作者着重分析了如何通过提升孩子的自主思考能力，来升级孩子的大脑系统，而这也是第3类人学习成绩优秀的“秘诀”所在。

为此，作者总结了两种方法。简单来说，一个是学会存疑，一个是学会总结。你可能觉得，这也太抽象了，到底应该怎么改善和升级大脑系统呢？

作者接着又总结出10个秘诀。掌握一些简单的提问方式，就可以把“问题”转化为“课题”，让孩子学会主动思考，进而制订计划，最终付诸行动。

“为什么”“怎么想”“如何做”“简而言之”“举例来说”……看似简单的提问，却能带来思维方式的真正转变。只要坚持运用这样的方式去引导，就可以培养孩子的原因分析能力、自我表达能力、问题解决能力、抽象化思维能力等。

后3章的内容也非常通俗易懂，里面列举了大量的案例。作者还为大家分析了使用秘诀时，如何避免走入一些误区，可以说很贴心了。

这本书，成人可以自己用。现在我们提倡终身学习，成人可以使用这些方法改善学习方法，让自己更好地持续学习。

这本书，父母和老师也可以用来帮助和指导孩子们学会一些学习方法。有的父母只要一辅导孩子做功课，就特别容易急躁，很容易把孩子在学习上存在的困难归结为态度不好、不专心等。如果父母能够从学习方法上入手，减少对孩子不必要的指责，就能提高孩子的学习效率。

希望无论是成人还是孩子，都能通过这本书，掌握自主高效的学习秘诀，找到内心真正的动力，感受到学习的乐趣。

发展心理学博士　陈忻