前言

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴——人们愿意花钱买时间，在教育领域尤其如此。有限的时间让许多教师感到力不从心，无法如愿完成各个方面的目标。教学仿佛成为一项永远无法“完成”的工作。

教育工作者最根本的任务就是教书育人，但任何在学校待过5分钟以上的人都知道，事情可没有那么简单。在实现课程目标的同时，解决学生的社交问题，帮助他们成为独立、自信的个体，并不是一件容易的事。我们有一箩筐的知识需要与学生们分享，还有数不清的技能要教给他们，自然，我们想把事情做到最好。

教学不仅需要高效的备课和授课，更需要深入的思考和反思，这就需要更多的时间。不幸的是，由于预算紧张，学校可能没有能力为员工提供高质量的教师持续专业发展（CPD）培训，这意味着职业发展往往留给教师自己来负责。我们都知道持续专业发展的重要性，但当我们的时间很紧迫时，又该如何持续、切实地发展我们的职业呢？

方法和建议其实多得不可胜数，但对所有的教育工作者来说，从数以万计的研究论文、博客和书籍中筛选，并不是一种切实可行的选择。我们需要简明扼要、易于理解的思想和理论，以促进教师的职业发展。这就是本书的撰写目的：我们会为你提供一系列思想的概要和总结，不论是传统的还是有争议的思想，每一个都能让你在60秒内快速消化吸收。

各章节的重点如下：行为；平等、公平和包容；领导力；学习环境，以及心理健康和幸福感。在每一章中，你都会发现富有建设性的思想和研究，这些思想和研究会对你的学生、学校、同事和教学产生巨大的影响。

在教师持续专业发展问题上，我无法帮你创造出更多的时间，但我希望，你终会发现，本书中的观点可以帮助你充分利用时间。当然，你可以一口气读完这本书，也可以按自己的意愿随意翻阅。随着时间的推移和教师职业的发展，你可以重复阅读，不断回顾书中的内容。记得和同事们分享你的想法。我们是志同道合的一群人，所以，分享实践、观点和研究是我们作为老师和团队成长的一个绝佳方式。