前言
学习力是人生的破局点

桥水基金创始人、畅销书《原则》的作者瑞·达利欧曾说过：人和动物最大的区别就是人会通过学习成长来主动进化，而动物却只能依赖于环境的剧烈变化才会发生基因突变。

我的出身很平凡，但我却是一个因学习力而受益的幸运儿！这个“平凡”是什么概念呢？我是一个在农村长大的孩子，科班最高学历只是初中。其实造成这个结果的原因很简单，不是不想往上读，而是当时家里条件不好且学习成绩太差，实在是考不上高中。无奈，我和那些大多数你看到的早早辍学的人一样，初中毕业之后，只能在服务员、厂工、建筑工人等一些辛苦的角色中不断变换。

在这种状态下混了几年后，我意识到这不是我想要的生活，这样的人生没有任何意义。遭遇过社会“毒打”的我，带着一种不甘心，开始探索自己的成长路径。经过重重的迷茫和摸索，我发现了唯一能够自我救赎的路径——学习。

觉醒后，我开始大量阅读，在工作之外的时间，我不断地自学，以弥补当年教育的缺失。当我通过学习初步尝到了甜头以后，带着更强烈的学习热忱，把它迁移到别的领域，我发现同样有效，并且陆续掌握了英文、编程、各种乐器、办公室技能等诸多能力。

我的本业是互联网行业，这是一个随时都在发生变化的行业，在工作中，虽然有一些东西我没有接触过，但是我发现只要顺从某些规律，遵循一些学习的思路和方法，就可以比别人学得更好、更快。

学习力的提升让我在每一个阶段都能适应各个阶段的变化。随着我能做的事情越来越多，我也从小公司来到大公司，职位也从普通职员晋升到主管、经理，再到总监，最后成为公司负责人。

可以说，学习力成就了我，学习力改变了我的一生。

在我决定写这本书的时候，有好朋友问我这是不是一本讲学习方法的书，其实不是，学习力绝对不等于学习方法，高效的学习方法只是学习力的一部分，除了掌握高效的学习方法本身外，我们还需要掌握自我状态、时间、精力、学习计划等诸多管理的能力，以确保我们可以持续推进学习，高效地获得结果。

因此，这不是一本单纯讲学习的书，而更像是一本自我成长精进的手册，它提供的是一整套有关学习的解决方案。

全书分四篇，围绕成长路上最重要的十二个关键词进行训练，每章皆有联系：从整体上看，它是一套系统的学习和成长方法论；分开看，每一章都对应一个明确的问题，独立成章。

第一篇直面每一位学习者的四大痛点，即改变动力不足、学不进去、拖延症、无法进入专注状态。在这个板块中，会帮你树立一个高效正确的学习观念，帮助你解决学习心态的问题，让你从一个学不进去的人变成一个高效学习者、爱好学习者、终身学习者。

第二篇则进入具体的学习场景，讲解高效学习的方法。在该板块中，能够了解整套学习闭环，与此同时，能够了解五种打通闭环的方式及对应的五种能力：

信息搜索力——寻找；高效阅读力——输入；高效笔记力——思考；

超级记忆力——内化；写作输出力——输出。

第三篇的主题是做事习惯和自我管理。该板块围绕时间管理、精力管理、任务计划这三个话题展开，助力你成为一个高效的学习和生活管理者。

第四篇则分享一些高效率的工具和资源，比如高效搜集资料的渠道和工具、高效协作的工具箱等，这些都是我精心整理且对我帮助极大的资源。

无论你是在求学，还是身在职场，抑或是对自己要求比较高的“精进党”，相信你都可以从本书中收获高效学习和成长的启发。

为帮助读者自我提升，本书所提供了一些参考书单，已上传到百度网盘，供读者下载。请读者关注封底“博雅读书社”微信公众号，找到“资源下载”栏目，输入图书77页的资源下载码，根据提示获取。