第1～4天　怀孕的最佳时期

女性最佳生育年龄

我们提倡适龄结婚、生育，并不是说婚育年龄越晚越好。专家建议，女性最佳生育年龄在24～30岁，最好不要超过35岁。这是因为女人在这个阶段，身体已完全发育成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩较顺利。此年龄段夫妻精力充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。

男性最佳生育年龄

遗传优生学家认为，男子最佳生育年龄应比妇女的最佳生育年龄晚1～2岁，即25～32岁。因为在25岁时，男性产生的精子活力最高，然后能持续5～7年。在此期间，精子有最强的生命力。

最佳受孕季节

现代医学认为，夏末秋初受孕最佳，8月是最佳的怀孕月份。因为孕妈咪在怀孕早期需要大量的营养，而夏末秋初时期富含维生素的蔬菜水果供应量充裕，孕妈咪可以充分摄取营养。