人体的“警卫员”——免疫系统

人体的免疫系统是人体最重要的保卫系统。这是因为我们的身体每时每刻都面临着细菌、病毒的侵袭，而人体的免疫系统时刻处于警戒状态。它对人体的保护功能可以使人体免于病毒、细菌、污染物质以及疾病的攻击；它的免疫细胞可以清除机体新陈代谢后产生的废物以及免疫细胞与“敌人”战斗遗留下来的病毒尸体和残骸；它具有修补功能，能够修补受损的组织和器官，使其恢复原来的功能，使机体处于一个相对稳定和动态平衡的状态，从而使我们的身体免受疾病之苦。

想要增强人体免疫功能，我们要做到合理饮食、适当运动、有效睡眠等，以保证免疫系统处于最佳状态。