第1章　做好儿童时间管理的意义

时间管理的含义

简单地说，时间管理就是解决有限时间与有效做事的问题。时间管理不仅仅是管理时间，更准确地说，是做好自我管理。

什么是时间管理

1.时间管理

很多人认为，时间管理就是帮助自己提高效率，增加对时间的有效利用率。但是，如果只是单纯地增加时间的使用效率，会让我们的事情越来越多，越来越忙。

在我看来，时间管理是把时间作为一种资产，进行投资的自我管理行为。你的时间花在什么地方？它的产出是什么？由你来决策是否要花时间做这件事情，花多少时间？我认为，每个人都需要坚持做有积累价值的事情，不仅获得时间的回报，而且要成为时间的朋友。

2.时间管理的本质

时间无法被直接管理，时间管理的本质是自我管理，管理自己如何设定目标，如何为任务分配时间。

世界上最公平的是时间，无论你是谁，无论你是贫困还是富有、年长还是年幼……每个人的一天都是24小时，即1440分钟，谁也一分不多，谁也一分不少。但是，同样是24小时，为什么有的人硕果累累，有的人却一无所获？究其原因，本质上是自我管理的差距。即便是时间这样一个非常公平的要素，由于每个人的理解、认识、方法和习惯不同，对时间的把握和利用可能也会完全不同，最终时间管理的效果也大不相同。

3.时间管理方法

时间管理很重要也很特殊，它是一门学校不会教，但是人人都需要用到的技能。前面也提到，时间本身其实是没有办法管理的，我们能管理的只有我们自己，也就是自我管理。

自我管理有很多主流且有效的方法（见图1-1），大家肯定也听过一些，比如GTD时间管理法（Getting Things Done，意思是把需要做的事情处理好）、史蒂芬·柯维提出的“四象限法则”、目标管理的SMART原则、任务分解法等。其中我比较推崇的是GTD时间管理法，它也越来越被主流大众所接受。

如今的工作节奏越来越快，不论是公司高管还是普通职员，每个人都有数不清的事务要处理，你可能会发现自己经常陷入两种模式中：

第一种模式，你感觉自己的时间像流沙，永远是碎片，总是陷入无数细小的任务中。

第二种模式，你希望保留一些大块的时间，用来完成重要的事情，可是你会被太多临时发生的事情打断，这让你非常苦恼。

其实，还有第三种模式，这就是戴维·艾伦在《搞定》中推崇的“心静如水”的境界：一片湖水，投下一粒石子会产生涟漪，但是很快又恢复平静。在戴维·艾伦看来，时间管理的高手就像水一样。而他提出来的GTD时间管理法，行为要素非常简单，只需要五个步骤就可以达成：收集、清空收集箱、组织整理、定期回顾和执行。GTD时间管理法可以帮助我们进入一种注意力集中，同时又放松自如的状态，这恰恰就是获得最高效率时的状态。

孩子和成人时间管理的区别

GTD可以说是一套全面、系统、被广泛运用的时间管理方法，那么这套方法是否一样适合孩子使用？有家长做过这样的尝试，把学到的自认为有效的这套方法用在孩子身上，但结果孩子没有兴趣，执行不下去，收效甚微。所以方法再有用，又有什么意义呢？

让我们重新回归家庭教育，来研究孩子应该学习怎样的时间管理方法和技能。儿童的时间管理和成人的时间管理有什么区别呢？

第一，重心不同。3~6岁的孩子，最重要的3件事情是：吃饭、睡觉和运动。而到了6~12岁，最重要的3件事情是：起床、睡觉和做作业。孩子生活的重心和成人有很大的不同，所以孩子的时间管理和成人的时间管理自然是不一样的。

直接把成人的时间管理方法套用到孩子身上，看起来非常成体系，但是有一个致命的缺点——没效果。或者孩子可能被家长强压住执行，会有短期效果，但是因为没有尊重孩子的年龄特点，也没有尊重孩子最重要的需求点，所以不会有长期的效果。

第二，需求不同。对于儿童的时间管理，父母的想法其实很简单，就是希望孩子自己能“搞定一切”：每天好好吃饭，早上准点起床上学，晚上乖乖早点睡觉，作业做得高效一点……但是，孩子的想法其实更简单，就是希望能玩、好玩。孩子的心思是：如果我有更多的时间玩，那我就愿意去学习。

本书介绍的游戏化时间管理方式，就是借助亲子游戏，把孩子的核心需求和家长的期待结合起来。不仅让孩子觉得这个过程很有趣，像在玩游戏，在快乐和轻松的氛围下，还能激发孩子的兴趣，获得积极的体验，保证了整套时间管理系统真正有效，能够让孩子的生活、学习效率都有所提高。并且借此建立起父母和孩子之间良好的联结和亲子关系，同时在好玩的游戏中，协助孩子掌握技能，提高能力，获得实在的效果。

第三，形式不同。孩子的逻辑思维一般在小学三四年级以后才慢慢发展起来。在此之前，孩子的思维方式都是以形象思维占主导的。如果照搬成人的时间管理，即便能给孩子一套系统，他也很难理解，更难对此产生兴趣。我们需要顺应孩子的特点，使用形式活泼、图案丰富的游戏化清单，比如思维导图清单，搭配绚丽的颜色、图标，激发孩子的兴趣，调动孩子的右脑。比如本书中的游戏化清单，就是有场景、有故事感的清单，更适合孩子们落地执行。

不同年龄阶段孩子的时间管理侧重点

不同年龄阶段的孩子需要养成的习惯各有侧重点，下面分年龄段进行分类介绍。

1~3岁的孩子，重点是培养日常生活习惯。这个年龄段的孩子，需要重点执行日常生活习惯清单，比如吃饭清单、洗手清单、穿衣清单等。除此之外，根据孩子的能力，家长还可以拓展一些清单，比如整理玩具清单、出门玩耍清单等。

4~6岁的孩子，重点是培养日常起居等自理能力。这个年龄段的孩子，需要重点执行规律性的生活习惯清单，比如“一日时间饼”、晨起清单、睡前清单、“成长树”等。这个阶段主要培养孩子的执行力和自理能力，而制作清单时家长需要引导孩子参与设计，让孩子体验到主人翁的感觉。让他们意识到设计清单是自己的事，执行清单也是自己的事，同时家长要帮助孩子不断练习，并且适当督促。

7~9岁的孩子，重点是培养学习习惯和生活习惯。这个年龄段的孩子，需要重点执行学习习惯和生活习惯清单，比如作业清单、家庭会议清单、整理书桌清单等。另外，可以适当地做一些家务，可以执行例如洗碗清单、拖地清单等日常家务活动清单。

10~12岁的孩子，重点同样是培养主动学习和统筹安排生活的能力。这个年龄段的孩子，需要重点执行各种更有挑战性的清单，比如周计划清单、月计划清单等。根据生活场景不同，还可以让孩子尝试制作家庭会议清单、假期计划安排、旅行计划安排、家庭活动策划等。