儿童时间管理的意义

学会儿童时间管理，帮助孩子茁壮成长

我是一个10岁男孩的爸爸。在养育一个调皮孩子的过程中，每天都会遇到各种状况：晚上玩得太兴奋，不想睡觉；早上起不来，总想玩手机，做作业总是很慢，拖拉磨蹭……不知道家长们有没有遭遇同样的困境？孩子的这些“坏习惯”你忍了多久呢？

在践行和教授成人时间管理的5年中，我非常清楚，如果孩子做不好时间管理，就会产生一系列的问题。时间管理做不好，孩子很难养成良好的生活和学习习惯，到了小学阶段，成绩必然会受影响。虽然成绩不是衡量孩子优秀与否唯一的标准，但是我们都希望孩子不但身体健康，而且成绩优异。如果孩子成绩差，父母的精力消耗就会非常大，容易焦虑，甚至情绪失控。面对孩子磨蹭拖延时，父母可能会忍不住大吼，而越吼孩子越叛逆；继而父母的情绪会更加糟糕，进入恶性循环，很多时候亲妈就变“后妈”了。

所幸的是，我们可以从现在开始，协助孩子用科学的方法掌握时间管理这个技能。科学育儿，帮助孩子茁壮成长。

儿童时间管理的重要性

孩子学会时间管理之后，至少有4个方面会受益。

1. 良好习惯

在小学阶段，孩子之间的智商差异其实很小，符合正态分布曲线，也就是极聪明和极不聪明的孩子少之又少。刚上一年级时，成绩好的孩子可能得“双百”，而稍微差一点的也可以拿到90分。可是，随着年龄的增长，三四年级以后，孩子们就不是90分跟100分的微小差别了，而可能是60分跟100分的巨大差距。孩子的智商并没有太大的差异，那为什么成绩会出现如此大的差距呢？其实，造成这个差距的原因，大概率是生活和学习习惯的养成，以及自我管理能力上的差别。

拉开人与人之间差距的重要原因就是习惯，包括前面提到孩子的各种拖拉磨蹭，本质上还是因为孩子没有养成好的习惯。坏的习惯，不仅偷走了孩子的时间，也消耗了父母的耐心和精力。如果可以帮助孩子养成早睡早起、专注做事、分清主次的好习惯，孩子会受益终生。

2. 优秀品质

学习时间管理可以使孩子更加积极主动，把学习当作自己的事，也可以帮助孩子更加自律，更加珍惜时间，养成守时的优秀品质，助力孩子成长为高效能人士。具体来说，有以下几个方面。

第一，培养孩子的主动性。我们经常会遇到这样的场景：孩子放学回家后，并不马上写作业，要么先玩会儿游戏，要么先看会儿电视，要么干脆出去玩上一圈，晚饭后才开始做作业。等到做完作业，一般就很晚了。如果老师当天布置的作业多一点，孩子睡觉的时间就更晚了。睡眠时间不能保证，孩子第二天精神状态就不好，早上起不来，上课无法专心听课，继而成绩受到影响。这样的连锁反应，皆是因为孩子没有做好时间规划，没有优先完成重要的事。而有的孩子，回家后马上开始做作业，晚饭前作业就做完了，这样晚饭后就可以轻松安排自主时间，比如踢足球、出去散步、玩游戏、看电视……父母如果有空，还可以安排亲子阅读，加强亲子沟通。

其实，孩子天生向好，也想管好自己，只是缺乏正确的方法和引导。如果家长能帮助孩子掌握时间管理技能，孩子会更主动地去做那些必须要完成的事项，并合理安排自己的时间。

第二，提高孩子的自律。有句话叫“自律方能自由”。幼儿时期是一段非常关键的时期，需要由父母耐心地引导孩子什么能做，什么不能做，该去做什么，什么时候去做等。父母要帮助孩子慢慢地适应和探索外部世界。

随着年龄的增长，孩子的自我意识慢慢增强，会产生自己的意愿和想法。这个过程其实是孩子在探索和建立内在的规则和秩序，进行自我管理。如果父母总想着为孩子规划和安排，让孩子按照家长的意愿行事，那么这种环境下长大的孩子，很难成为一个有自驱力且自律的人。

有什么方法能帮助孩子建立起自驱力和自律呢？时间管理就是非常好的方法。通过记录、体验、感受和调整，孩子可以感知时间的流动，把生活和学习中的事情与时间建立联系，拥有对时间和自己的掌控感，培养自驱力，成为独立而自主的人。

3. 幸福人生

有句话说：幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生治愈。

在时间管理训练营里面，有位妈妈说：“早上起床，首先给娃的房间开窗，让光线和风透进房间，很舒适。我告诉孩子爸爸，老师说要让孩子听她喜欢的歌，而不是我们家长想让她听的歌。孩子爸爸立刻搜索斗罗大陆的歌曲——《破茧》，果然是好爸爸，太了解女儿了！结果可想而知，女儿一听到喜欢的音乐，立马来了精神，一翻身便爬起来了。”每当这时候我就感叹：多么温馨的家啊！不需要唠叨吼叫，也不需要一遍又一遍地催促，更不用担心孩子起床后一通发脾气。只需要拉开窗帘，播放一首孩子喜欢的音乐，自然唤醒就足够了。简简单单，给孩子多一点耐心和宽容，一家人就可以拥有一个美好的早晨，开启美好的一天。一日之计在于晨，孩子怎么过一天，就会怎么过一生。

家长们都非常关心孩子学习的问题。其实，在孩子的世界里，不只有学习和兴趣班，和好的学习成绩相比，让孩子拥有好的状态和好的人生才是长远之计。在儿童时间管理体系中，可以用游戏化的方法，帮助孩子建立自己的时间管理系统。其中每一种方法的应用，都可以增进亲子关系。好的亲子关系，会给孩子的一生带来幸福的底色。

4. 把握时机

12岁之前，是孩子最重要的成长期，一生80%的习惯会在这个时期养成并固化，所以家长的引导非常重要。如果家长不做引导，孩子很有可能会养成拖拉磨蹭、做事不认真、三分钟热度、拖延畏难的坏习惯，并且有可能这样的习惯会伴随孩子的一生。

越早开始培养孩子的时间管理能力，越容易帮助孩子养成好的学习和生活习惯，父母也会更加轻松。帮助孩子掌握时间管理和自我管理，家长在收获一个自律的孩子的同时，还能奠定良好的亲子关系基石，让孩子受益一生。

儿童时间管理的难点

因为时间的概念很抽象，所以孩子对时间通常都不太敏感。时间是看不见也摸不着的东西，很难感知，因此孩子在人生初期对时间的感知，需要父母的辅助和引导。父母是孩子的榜样，亲子沟通、教养方法以及良好的陪伴，对孩子将来学习任何技能，养成好的习惯都有非常大的影响。

1. 亲子沟通

谁都不想做自己不愿意做的事情，除非被外力强迫。孩子不愿意做的事情，只能靠家长不停地催促，家长推一下孩子动一下，拖拉磨蹭的习惯就是这样养成的。良好的沟通，是提高孩子自驱力的最好方式。父母的作用应该是引导而不是主导。父母要让孩子知道，为什么要做这件事情，在给孩子权利的同时，要明确告知他需要承担的责任。这样，孩子在遇到困难时，就知道应该如何去面对困难，并且主动想办法解决问题。父母要把主动权交给孩子，培养孩子的自主性，让孩子做自己人生的主人。

有了良好的亲子沟通，孩子就会有动力去执行各项任务。相反，如果家长和孩子不能积极沟通，就会让孩子关上倾听的大门。当孩子不愿意听从父母的建议时，那些道理便是多说无益了，孩子的时间管理自然很难有效果。

面对孩子，父母要做的最重要的事就是尊重孩子。作为成年人，父母首先要处理好自己的负面情绪，通过平静而共情的沟通，和孩子达成合作，处理好问题。家庭教育最重要的是亲子关系，能够与孩子保持良好沟通的父母，可以为孩子提供支持性的亲子关系。

2. 教养方法

市面上的儿童时间管理课程有很多，总的来说大致有以下三种类型。

第一类，直接让孩子自己学。一般来说，就是家长把孩子送到线下机构，学费通常比较高。家长期待机构能在一两个月之内，改掉孩子所有的坏习惯。这种方式往往是家长图省心，不想自己费劲，但是这种方式的效果并不是最好的。因为时间管理是一种技能，就像孩子学乐器一样，它需要不断地刻意练习，并且需要得到导师的指点以及父母的陪伴。如果只是让孩子去学，而没有父母的陪伴，大部分的孩子是很难坚持的。

第二类，父母单独学习。这类父母认同儿童时间管理对孩子的重要性，他们会去学习各种微课、训练营、线下课程，投入很多金钱和精力。希望学成之后，回去“管理”孩子，但这种情况有个风险——家长可能会想去控制孩子，要求孩子按照家长的想法行动，强制孩子遵守家长的时间管理方法。这样一来，孩子有可能会非常反感，因为他一直在被动接受。家长认为的“对”，孩子未必认同。

第三类，亲子共学。亲子共学，是我个人比较推崇的方法。父母和孩子一起学习，无论对父母还是对孩子来说，都可以终身受用的技能——时间管理。在亲子共学中，培养亲子关系还有个关键点，就是家长要身教大于言传，让孩子看到父母的学习态度和学习行为，对孩子来说是最好的教育。不管父母现在对时间管理了解多少，只要愿意和孩子一起学习，并且在这个过程中投入时间和精力，和孩子共同成长，让孩子始终有和父母“在一起”的感觉，所带来的效果一定是最好的。

3. 好的陪伴

父母都爱孩子，每个父母都会说：“我爱我的孩子，非常爱！”而我们也常听说“父母之爱”变成“父母之害”。但是，父母不是真的要去害自己的孩子，而是因为没有正确的认知、科学的方法，把“爱”弄成了“害”。

什么样的父母才是最好的父母呢？我认为好的父母，首先会愿意为孩子投资，比如把孩子送到教育机构去学习；更好一点的父母，愿意花时间陪伴孩子，比如陪伴孩子阅读，陪伴孩子游戏，陪伴孩子学习等；而最好的父母，会为了孩子改变自己，不断学习，陪伴孩子成长。

都说陪伴是最长情的告白，但这还不够，陪伴孩子成长才是最长情的告白。时间管理就是家长陪伴孩子成长最好的工具，它就像一根杠杆，能够产生巨大的时间投入产出比。