前言

一、曼陀罗绘画疗法简介

曼陀罗（mandala）意味着具有神圣意义、结构严整且以方圆相结合的图形。从原始人的壁画到现代儿童自发的涂鸦，从古埃及荷鲁斯神的崇拜到基督教的四福音书，曼陀罗结构随处可见。曼陀罗绘画是指通过各种工具制造这些图形的过程。在心理学中，心理分析学派创始人荣格（CarlJung，1875—1961）因对人性的理解不同于精神分析学派创始人弗洛伊德（Freud），遂与之分道扬镳。在长期迷茫与痛苦的煎熬下，荣格无意中发现借助绘制曼陀罗能够获得内心平静，并领悟生命意义，从而获得心灵的治愈。经由荣格的推广，曼陀罗绘画疗法成为了心理分析治疗的重要技术，并不断被用于现代人的心理咨询中。在国内，我们根据荣格的理论并通过大量临床实践，系统地提出曼陀罗绘画疗法的治愈机制和咨询过程，正式将曼陀罗绘画系统化。

荣格

二、本书的特色

1.科学性。本书中的曼陀罗绘画模板由曼陀罗绘画疗法权威专家亲自开发，严格遵循心理学中曼陀罗绘画的疗愈机制（曼陀罗—自性效应）设计而成，它们经过成千上万人次的体验且被证明十分有效，从而确保其专业性和科学性。

2.针对性。按照心理分化的不同阶段，本书分为七大核心篇章。绘制不同阶段曼陀罗可以重塑心理发展历程，依次修复安全感，促进心理分化，提升心理凝聚力，完善整合功能，探索生命方向，获得自我超越，最终明心见性。本书将带领你一路成长，在成长中探索和疗愈心灵。

3.多样性。在设计上，本书分个体和团体两种不同的曼陀罗绘画形式——提供模板的彩绘曼陀罗和需要自己创造的绘制曼陀罗，内容上有心情曼陀罗、自我意象曼陀罗、生命曼陀罗、自发曼陀罗等，可以多方面探索和治愈心灵，并保证了绘画者的兴趣。

4.完善的后期服务。绘画完本书后，读者登陆我们的官方网站（http：//www.mandalaclub.net）可享有一次免费的分析与咨询服务，以更好地认识自我和疗愈心灵。

三、本书的结构

本书分为七大篇章，各篇章有其独特的心理功能，具体如下：

保护篇：图形以环抱为特征，保护为内容，能在安全环境下修复内在自性（Self）功能，增强自我（ego）力量，可提高安全感并减少焦虑恐惧，提高抗压能力。

分化篇：图形以发散为特征，分化为内容，能增强自我的观察力并分化心理功能，让自我更加敏锐细致，可提高心理的丰富性，强化心理的适应功能。

凝聚篇：图形以趋中为特征，轮转为内容，能保持自我的稳定性和稳固性，提高注意力和定力，对注意不集中和多动有良好治愈效果，可增加心理的深度。

整合篇：图形以整合为特征，冲突为内容，能提高自我觉察及化解冲突能力，增强心理忍耐性，从根源处减少焦虑、抑郁、强迫症状，可增强心理的灵活性。

方向篇：图形以指向为特征，意义为内容，能促发对生命意义的探索，从而领悟自身价值，开发和完善潜能，减少迷茫和空虚感，可提升自我的存在感。

超越篇：图形以完整为特征，神圣为内容，能触发对人性的思考，减少自我中心所带来的各种烦恼，扩大心理容器，可提升爱的能力。

开悟篇：图形以空灵为特征，禅意为内容，能促进读者自己体验自性，找回真我，最终达到明心见性的作用。

四、适用人群

1.一般读者：白领可以用于心理减压和增加自我认识；大学生可以更清晰职业生涯并做好规划；心理学爱好者可以获得有趣的成长体验。

2.爱人与亲子：爱人之间可以通过共同绘制曼陀罗促进沟通与默契；亲子共同绘画，可以促使亲子关系和谐，减少叛逆。

3.心理咨询师：心理咨询师可以通过本书进行自我分析，完善自我，也可以作为心理咨询与治疗的辅助工具让来访者绘制曼陀罗，从而提高咨询效率。

4.宗教人士：本书具有次第性，可修通潜意识和意识的冲突，稳固自我与自性的联结，能够帮助宗教人士更好修行。