矫正身体姿态

由于久坐等不良生活习惯，很多人存在身体姿态问题。这些姿态问题轻则影响个人形象和气质，重则导致内脏受压、影响正常生活。这些身体姿态问题有的是暂时性的代偿性改变导致的，及时的评估和训练可以从根源上解决问题。针对肌肉的不平衡问题，通过瑞士球训练，对紧张的肌肉进行合理的放松，对薄弱无力的肌肉进行针对性的锻炼，能够纠正不良姿势、塑造良好的身体形态。