如果你在约会对象或某个熟人的强迫下发生了性行为，请务必在采取进一步行动前读一读下面的话：

很难相信被强奸这种事竟然发生在了你的身上，而且强奸犯还是你认识的人。但要知道：你确实被强奸了。这不是你的错。并且你不是一个人。

可能你以前听都没听说过这种事，但其实你刚刚遭遇的是发生在女人身上最常见的强奸类型。

“遭遇”这个词恰如其分。因为强奸会有性命之忧。别想着自己一个人硬撑过去——求助并不是软弱的表现。在这个漫长的过程中，跟某人聊一聊能给你带来莫大的力量，帮助你更快、更彻底地恢复。告诉某个人——一个值得信赖的朋友，一个关系亲近的家人或一位老师。给当地的“性侵危机应对热线”、妇女权益机构或心理咨询机构打电话。与专业人士交流对你大有裨益，而且这些咨询服务一般都是免费的，还会严格保密。

也许你现在想马上跳到第十四章——“如果你遇上熟人强奸该怎么办”。不过读完之后，你可能也想看看这本书的其他部分（以及“参考资料”部分的相关材料）以便更全面地了解熟人强奸及其后果。接下来，你没准还想与你的女性朋友或其他女士分享一下彼此的经历。许多社区都有强奸受害者互助小组，一些高校里也有。这些组织可以帮助你重新获得内心的安宁。

如果你是约会强奸或熟人强奸的受害者，但事情已经过去了很多年你却还没有跟任何人提起过，那么现在就去做吧。不管你是什么时候遭遇的强奸，危机应对咨询师都能提供服务。真正认识这段被强奸的经历对你来说很重要，只有这样，你才能走向更美好的未来。

本书涉及的所有强奸受害者都被隐去了姓氏，名字也使用了化名（施暴者也一样），还去掉了一些可能暴露她们身份的特殊信息。除此以外，这些女性经历中的其他细节都丝毫未改。