第3节 智力和运动的关系

“我希望孩子的学习能力再强一些”，这几乎是所有家长的心愿。但有些家长不了解，究竟如何才能帮助孩子提高学习能力。有不少家长认为，想要提高学习能力，最好多给孩子报几个“补习班”。他们觉得“学得多才能学得好”。

但是提高学习能力，并不是简单地做加法。学习能力有时会停滞不前，有时又会突飞猛进，有时则会一落千丈。学习能力，顾名思义，想要“学”有所成，必先“力”有所长。

智力是学习能力的基础！

那么学习能力到底是由什么构成的呢？那就是我们人人都具备的“智力”。如今，衡量智力的指标越来越多。霍华德·加德纳倡导的“多元智能理论”已经十分普及。

多元智能理论将智能大致分为八种，包括“交往交流智能”“逻辑数学智能”“记忆智能”“视觉空间智能”“自知自省智能”“言语语言智能”“身体运动智能”“音乐节奏智能”，如图1-2所示。

每一门课程都需要用到这些智能，而且这些智能和学习能力都息息相关。

例如，数学能力就和“逻辑数学智能”及“视觉空间智能”相关。而写文章、做阅读题则需要用到“言语语言智能”。

理综学科主要教授自然科学，带领学生探究万事万物的规律法则。在学习“火的燃烧需要氧气”时，自然也需要学生具备“记忆智能”。计算的时候，需要用到“逻辑数学智能”，考试时解答应用题，还要用到“言语语言智能”。回答与天平相关的计算题时，又要用到“视觉空间智能”。换言之，这四种智能贯穿理科学习的始终。

而语文和英语科目主要依靠“言语语言智能”，但有时也需要用到“逻辑数学智能”。

因此家长不应该过于关注分数的高低，而要注重数字背后体现出的基础素质。我认为，如果家长能够重视这些智能的培养，孩子的学习能力必然也会提高。

当然，孩子的学习能力有时会突飞猛进，有时也会停滞不前。但只要把智能基础打好，孩子早晚会迎来学习能力提升的黄金时期。

与学习能力关系最密切的不是IQ，而是执行力

前文提到了八种智能。那么，到底要如何才能提高智能水平，从而提高学习能力呢？长久以来，人们普遍认为IQ（智商）和学习能力的关系十分密切，但近些年科学家们发现，与学习能力关系最密切的并非IQ，而是“执行力”。

执行力，即为了达成目标而控制自己的想法和行为的能力。换句话说，那就是无视嘈杂的环境，集中注意力学习，记忆外界的信息并设法解决问题，因地制宜地展开行动，思维活跃、随机应变的能力。

孩子体力和运动能力的提高，又能促进执行力的提高。

那么，执行力是由什么构成的呢？执行力主要来自以下三方面能力。

第一是“注意力持久性”。它能让你在集中精力工作时，即便被打扰，也能不为所扰，继续手头的工作。

第二是“工作记忆”。“脑子里有本账”的人能够暂时记忆信息，并随时调用，帮助自己完成任务。

第三是“认知灵活性”。它能让你因地制宜、随机应变地处理问题。

这三种能力共同构成执行力，并与智能、学习能力紧密联系。执行力和智能是组成学习能力的基础，因此它们对于孩子而言尤为重要。而运动能够有效提高孩子的智能，并培养他的执行力，最终实现学习能力的提升，如图1-3所示。

但是，执行力或智能并不是通过短时间的运动，就能瞬间提高的。只有日复一日循序渐进地训练，才会真正有效。

我认为，家长有必要在了解孩子的日常生活和学习内容的基础上，充分了解通过运动培养孩子执行力和智能等基础能力的方法，而非只关注浅层次的学习能力。