推荐序
丽珊幸福心理，最适合中国人的心灵成长方案
今天我充满感恩地给丽珊老师“丽珊幸福心理家庭教育丛书”写推荐序。感恩命运让我1999年回国第一次向丽珊老师求助，她帮助我平衡了事业和生活，成为幸福的女人。2013年我为丽珊“她”话题丛书写推荐序，我反复诵读了《你可以嫁得更好》《你可以生得更踏实》和《给孩子不伤害的爱》几遍，深深感受到丽珊幸福心理的魅力源自丽珊老师本人就是一位高度整合的人。
一、知识结构完善，具有强烈的使命感
早在二十年前丽珊老师就被业内称为“百科全书式”的心理学家。历史专业背景是丽珊幸福心理的底色，有深厚的中华文化底蕴，她用发展的目光洞察人的发展与环境的关系，把握社会发展对人的影响。她将来访者此时此刻的问题放到人生长河中去审视，追溯其行为形成的历史原因，并对其未来发展走向有了某些预见和建议。丽珊老师的心理咨询目标分为三步：筑牢堤坝，避免问题进一步泛化、恶化；切实可行，解决方案具有极强的可操作性；展望未来，形成正确的价值观和行为方式，为幸福的人生奠定基础。
博采心理学各个流派之长，丽珊老师心理咨询的工具箱里包括认知主义流派、精神分析流派、行为主义流派、人本主义流派，后现代心理学理论中的家庭系统排列、萨提亚等，针对来访者的问题采取灵活、高效的咨询方案。
在本书中，丽珊老师将2017年获得诺贝尔经济学奖的理查德·泰勒提出的助推理论，即促进行为决策改变的干预方式应用到亲子互动之中。她对宏观经济学和微观经济持续关注，尤其自2000年担任十余家欧美企业的心理顾问以及17年政协委员的经历让她充分认知国家的宏观政策，对经济社会的发展有比较精准的把握，她的职业生涯规划帮助一些来访者实现人力资源增值，稳健的投资理念帮助一些来访者创业成功。在她帮助下，越来越多的朋友实现了财务自由。
丽珊老师潜心学习中医学理论，虚心地向一些中医请教，并有效地运用到心理咨询之中，解决了一些疑难的身心问题。
二、与人为善，保有一颗赤子之心
丽珊老师将耀华中学的心理健康课教学和她的反哺社会活动有机地结合在一起，很好地诠释了“滴水之恩，涌泉相报”。她感恩天津市耀华中学的领导1993年派她参加天津市首批青少年心理辅导师培训，三十年来她坚守在耀华中学心理健康教学一线从未间断，她最了解青少年的所思所想。她对学生进行了三十年的成长跟踪，她真实地感受到中学时代的人生体验对一个人一生的深远影响，她对在校生的人生引领具有明确的方向性。
丽珊老师扎根学校的同时也在电台、电视、报纸、期刊、网络等各种媒体开设心理学专栏，为企业、团体做心理顾问以及心理咨询工作，她对不同社会圈层的人的心理有全面的把握，对成年人所面临的来自生活、人际、事业、金钱、性、健康、心理等方面的压力有直观的认识，由此形成了一个大数据的坐标体系。在咨询中，从横向上看，丽珊老师能比较精准地把握来访者的思维方式、行为习惯、给周围人的感受，以及他在人群中所处的位置；从纵向上看，丽珊老师非常清晰地告诉来访者此时此刻的价值观和行为方式会对他的未来构成哪些影响，如何调整未来会越来越好。丽珊老师的咨询方案具有难得的系统性和前瞻性。
三、大道至简，通俗易懂阐述人生哲理
丽珊老师是一位极具创造性，思维灵动、语言活泼的心理咨询大师，本丛书中有一些借助数学方法解读人生的有趣的坐标图，其中涉及婚姻、亲子等各个方面，使原本在大家心目中看不见摸不着的心理现象变得具体而直观。
下面我简要总结丽珊幸福心理的一些理念。
丽珊幸福心理基本理念
1．“趋利避害”是人性的核心，顺势而为，只要方法得当，每个人都会做出最符合自己幸福的选择。
2．本民族的传统文化是人们心底最深层的价值取向，一旦挑战传统文化则会造成内心的纠结和系统的混乱。
3．改变是需要生命能量的。人际系统中生命能量最旺盛的人最具弹性，最先改变并带动其他系统内成员的改变。
4．家族间的情绪是相互关联的，晚辈在意识上否决长辈什么，在行为上就会追随什么。晚辈只有接纳长辈，才能活出自己独立的人生。
5．每个人都有智慧的潜质，一旦外界环境适宜，则会激发智慧的光芒。
6．智慧与学历之间没有必然的联系。知书和达理是对人的不同维度的描述，知书可以通过学历来量化证明，而达理则是智慧，通过生活质量和幸福感来验证。
7．人生是流动的、连贯的，当下的选择基于过往的经验，又为未来的选择奠定基础，所有的事情都有前因后果。
8．人与环境之间是互动的，相互作用。每个人的生活现状都与环境息息相关，每个人的思维和行为都是环境的产物，要想改变人的思维方式和行为模式，与其相关联的人际环境也要做出相应的调整。
9．联系是必然的、全面的，在一个系统中任何一个部分的变化都会带来其他部分的变化。
丽珊幸福心理对婚姻和家庭的阐述
1．婚姻不只是两个人的结合，是两个家族的联姻。
2．和谐婚姻以两个家族社会地位、人生价值观、情感亲密度、人际交往模式的协调一致为基础。
3．婚姻难以承担医治原生家庭创伤的重任，不能将伴侣当作心理咨询师。
4．不同的夫妻沟通模式培养不同个性的孩子，并为孩子未来的婚姻涂上基础色。
5．孩子的天职是维护父母婚姻的稳定，为此他们会采取各种手段，不排除自我牺牲、自我伤害。
6．孩子的生命品质是其原生家庭健康状态的试纸。
7．孩子能够体会到自己在父母内心而没有明确用语言表达出来的自我价值。
8．健康的婚姻是两个心智健康的人共同经营实现的。
丽珊幸福心理在心理咨询中的应用
1．身心合一，在心理咨询中可以调动一切积极因素进行调整。
2．在心理咨询师指导下的同伴互助是高品质、高效心理咨询最行之有效的辅助手段。
3．家庭系统的调整是艰难而缓慢的，但也是最能保证问题不再复发的方案。
4．当婚姻出现问题，要从双方的原生家庭找到问题的起因和解决的方案。
5．心理咨询师要对人生有全面的把握，了解每个选择对未来人生的影响，站在发展的高度帮助来访者选择最具有可持续发展的成长方案。
6．爱是最核心的生命能量。在心理咨询中修复来访者受伤的爱和被爱的能力，会使来访者的生命更有力量。
丽珊老师本人就是丽珊幸福心理最好的代言人，她活出了幸福的模样。事业成功，具有很高的美誉度；为人谦和，她的朋友遍布世界各地；生活和美，她深深地爱着她的先生和儿子，又收获了父子俩的宠爱；儿子郭子轩追随母亲将丽珊幸福心理广泛传播，母子俩已经合作出版了两本书，在本丛书中将合作出版一本，郭子轩还要独立撰写一本。
我是丽珊幸福心理的受益人，珍惜每次与丽珊老师交流的机会，并将她的观念广泛地传播开来。
丽珊幸福心理是最适合中国人的心灵成长方案。
祝福读者朋友都能收获幸福，爱周围人的同时收获周围人的爱！
Angel
In Los Angeles, USA
Nov.25 2021