医学上常说，快步走的健身效果相当于同等时间的慢跑。走路在于人类基本生命中最常见，最基本的运动方式，它的健身价值一直受到人们的肯定，而走路也有各种各样的形式，中国一直对于圆形有着特殊的感情，中国武术...